Это углублённое обучение создано для тех, кто хочет пройти цельный и последовательный путь в йога-образовании: от прочной базы до уверенного профессионального уровня. В одном непрерывном резидентском формате объединены модули 200 и 300 часов, что делает программу полноценным 56-дневным путешествием для личной практики и развития преподавательских навыков.
Учебный план включает Хатха-йогу, Аштанга Виньяса-йогу, Виньяса-флоу, пранаяму, медитацию, философию йоги, анатомию, выстраивание асан и методику преподавания. Программа подходит как для мотивированных новичков, так и для опытных практиков; предварительная сертификация не требуется. Новые группы стартуют 1-го числа каждого месяца.
В Rishikesh Yog Nirvana обучение выстроено по прогрессивной схеме: первые 25 дней посвящены базовому модулю 200 часов, после чего начинается продвинутый модуль 300 часов. Такой подход помогает накапливать знания постепенно, глубоко усваивать материал и без разрывов совершенствовать преподавательские навыки. После успешного завершения курса выдаётся сертификат RYT 500, признанный Yoga Alliance USA.
Программа логично ведёт от понимания основ к более сложному применению. Вместо разделения на два независимых этапа курс выстраивает устойчивую практику, улучшает запоминание материала и делает переход к продвинутому преподаванию более естественным.
С вами будут работать сертифицированные преподаватели с большим опытом практики и обучения. Занятия ведут специалисты по Хатха-йоге, Аштанга Виньяса-йоге, Виньяса-флоу, философии йоги, анатомии и физиологии, медитации и пранаяме. Особое внимание уделяется личным корректировкам, выстраиванию асан, последовательностям и ответственности преподавателя.
Обучение одинаково бережно развивает физическую практику, теоретическое понимание и методику преподавания. Вы учитесь практиковать осознанно, понимать принципы изучаемого материала и преподавать ясно, грамотно и ответственно.
Полноформатный резидентский курс длится 58 дней и проходит по фиксированному академическому расписанию с утренними и вечерними занятиями. Обучение идёт шесть дней в неделю, а воскресенье отведено для отдыха, самостоятельной практики или дополнительных активностей. Посещение всех запланированных занятий обязательно.
Учебная программа разделена на два модуля, чтобы поддержать последовательное обучение и профессиональную готовность.
Первая часть формирует надёжную основу в практике, теории и начальной методике преподавания.
Продвинутая часть углубляет практику и преподавание через детализацию, применение и более широкий круг тем.
Проживание организовано в рамках обучения, чтобы вы могли находиться рядом с местом проведения занятий и следовать расписанию без лишних поездок. Комнаты чистые, хорошо проветриваемые и оформлены в спокойной, минималистичной атмосфере, способствующей учёбе и отдыху.
Пространство создано для простоты, комфорта и совместного проживания, поэтому здесь легко отдыхать и сохранять внутреннее спокойствие на протяжении всего пребывания. Чистая, просторная обстановка формирует умиротворяющую атмосферу и помогает расслабиться после ежедневных занятий йогой, мягко поддерживая осознанный ритм жизни.
Ашрамная среда особенно подходит для йогического образа жизни, основанного на балансе, самодисциплине и внутренней собранности. Вас ждут свежеприготовленные саттвические вегетарианские блюда из местных продуктов, а также травяные чаи и детокс-напитки, которые способствуют очищению и помогают сохранять энергию во время интенсивной практики.
Просыпайтесь под свежим гималайским воздухом и с видом на горы, наполняющим день ясностью и вдохновением. Современные удобства, включая Wi‑Fi, прачечную и другие базовые услуги, делают пребывание практичным, не нарушая его простоты.
Проживая рядом с другими студентами йоги со всего мира, вы становитесь частью поддерживающего сообщества, где естественно соединяются общий опыт, обучение и гармония.
Это размещение создано для комфортного и спокойного отдыха: вы можете выбрать как отдельную комнату, так и вариант с подселением. В каждом случае предусмотрена собственная ванная комната, что делает проживание особенно удобным и приватным. Ежедневная уборка помогает поддерживать в пространстве чистоту и ощущение свежести на протяжении всего пребывания, а постельное бельё и полотенца уже включены, чтобы вы могли приехать налегке и без лишних забот.
Здесь продуманы и повседневные практические детали: на всей территории круглосуточно доступны горячая вода и электричество, а высокоскоростной Wi‑Fi позволяет оставаться на связи, когда это необходимо. Для тихих пауз, медитации и мягкой практики особенно приятно использовать пространство на крыше — там можно расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов и насладиться спокойной атмосферой с высоты.
E-RYT 200 · магистр йоги · сооснователь Rishikesh Yog Nirvana. Сajan ведёт программы Yoga Nidra продолжительностью 50 и 100 часов, объединяя академическую подготовку, многолетнюю практику и по-настоящему устойчивую манеру преподавания. Имея степень магистра йоги и более десяти лет личной практики йога-нидры в ашрамах Ришикеша, он сочетает глубокое знание традиции с живым опытом. Его спокойный, ровный голос, сформированный годами ведения медитаций и...
Подробнее
Маниш Тхаплиал — преподаватель с более чем десятилетним опытом, который ведёт практику с вниманием к деталям, точностью и глубоким уважением к возможностям каждого ученика. Особое место в его подходе занимают Аштанга Виньяса и выстраивание правильного положения тела, благодаря чему занятия помогают практиковать безопасно, последовательно и осознанно. На его сессиях вы сможете тоньше почувствовать, как работает каждая асана именно в вашем теле,...
Подробнее
При работе с практикой Аштанга-виньяса Приянка Карки опирается на собранный, внимательный и чёткий подход, в котором сочетаются энергия, дисциплина и ясность. За несколько лет преподавания она научилась поддерживать студентов так, чтобы даже сложная практика воспринималась уверенно и без лишнего напряжения, а в центре внимания оставались терпение, корректная техника и последовательный прогресс. Её занятия помогают укрепить тело, выстроить более точное положение в...
Подробнее
Родом из Ришикеша, Deepraj Bhandari привносит в практику йоги подлинность, устойчивость и спокойную, собранную энергию. В его занятиях особое внимание уделяется виньяса-флоу и хатха-йоге: плавные переходы, осознанное дыхание и внимательное движение помогают выстроить практику, в которой есть и мягкость, и опора. Такой подход подходит ученикам любого уровня и позволяет чувствовать себя уверенно с самого начала. Стиль преподавания Deepraj сочетает ясность, простоту...
Подробнее
Имея более десяти лет опыта в преподавании йоги и велнес-образовании, Heena Thakwani предлагает вдумчивый и практичный подход к развитию преподавателей. В центре её работы — методика обучения и поддержка студентов, которые хотят отточить навыки, необходимые для проведения занятий с ясностью, уверенностью и профессионализмом. На её сессиях вы сможете сосредоточиться на коммуникации, выстраивании эффективной структуры класса и тех обязанностях, которые сопровождают роль...
Подробнее
С глубоким вниманием к анатомии и физиологии Чираг Бхатт помогает студентам лучше понять, как работает тело в практике йоги и почему это знание так важно. Его подход делает сложные темы понятными и доступными, а ясные объяснения поддерживают более безопасное движение, точное выравнивание и внимательное отношение к каждой асане. Такие занятия будут особенно полезны как преподавателям, так и опытным практикующим. Они дают...
Подробнее
Balaknath Temple Road, near Manzil Hostel, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Ришикеш