«Стареть с достоинством, жить ярко»
Эта программа создана для гостей в возрасте от 65 до 75 лет, которые хотят проживать возрастные изменения с энергией, уверенностью и ощущением внутреннего благополучия. Она помогает поддерживать активное долголетие благодаря индивидуально подобранным практикам движения, сессиям для эмоционального баланса и тщательно продуманному велнес-питанию. Каждый элемент программы адаптируется так, чтобы вы могли двигаться в комфортном и устойчивом для себя темпе.
Доступны варианты на 5, 7 или 10 дней, а более короткое или длительное пребывание возможно по запросу.
Почему стоит выбрать программу Golden Years?
По мере того как люди живут дольше, сохранение здоровья и качества жизни становится особенно важным. Эта программа направлена на поддержку долгосрочной физической активности и общего благополучия, помогая продлить не только годы жизни, но и годы активной, насыщенной жизни.
В программу входят упражнения для подвижности, тренировки для мозга, питание с учетом потребностей старшего возраста и рекомендации для гармоничной жизни после выхода на пенсию. Она отлично подойдет тем, кто хочет стареть естественно и красиво, мягко работать с возрастными изменениями, сохранять память и ясность ума, открывать для себя новые интересы и оставаться в контакте с единомышленниками и окружающим сообществом.
Ваш путь начинается с консультации Aging Gracefully и анализа биоимпеданса, после чего вас ждут индивидуальные занятия пилатесом, акватерапия и персонализированные сессии йоги. Также в программе предусмотрены практики осознанности — управляемая медитация, Рейки и холистические спа-процедуры. Среди дополнительных акцентов — восстанавливающий массаж, рефлексология стоп и ежедневные эликсиры моринги. Программа включает неограниченное количество занятий йогой, социальные активности и финальную консультацию, чтобы вы могли оценить прогресс и сохранить поддержку для здоровья и после завершения пребывания.
Вы можете рассчитывать на:
Почему стоит выбрать Absolute Sanctuary?
Absolute Sanctuary — ведущий в Азии фитнес- и велнес-курорт, ориентированный на целостное благополучие. Команда опытных специалистов предлагает персонализированную и результативную программу в поддерживающей среде, которая помогает вывести ваш опыт оздоровления на новый уровень. И что особенно важно, курорт имеет подтвержденную репутацию в достижении заметных и устойчивых улучшений как физического, так и ментального состояния. Это идеальное место, чтобы начать путь, где зрелый возраст становится поводом для радости, а каждый день — возможностью жить ярко.
Стандартное включение:
Absolute Sanctuary
88, Tambon Bo Put, Amphoe Ko Samui, Chang Wat Surat Thani 84320, Thailand
Ампхе Ко Самуи
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости