Этот ретрит знакомит с двумя базовыми качествами медитации — шаматхой, или спокойствием ума, и випашьяной, или прозрением. Вместе эти практики помогают развивать более устойчивое внимание и яснее наблюдать свой опыт, постепенно углубляя понимание природы реальности через осознанность.
Программа выстроена вокруг медитации, основанной на мудрости, и создаёт пространство, где можно замедлиться, обратиться внутрь и мягко укрепить практику. Участников ждёт спокойная, созерцательная атмосфера, в которой есть место и внутренней тишине, и внимательному исследованию. Такой формат подойдёт как тем, кто только выстраивает основу для медитации, так и тем, кто хочет углубить уже существующую практику.
Работая со спокойствием и прозрением как с двумя взаимодополняющими аспектами медитации, вы сможете выстроить более гармоничные отношения с умом и яснее увидеть, как осознанность проявляется в повседневной жизни.
Эти уединённые ретритные домики расположены на тихой территории Камалашила Тибетского буддийского центра в Тильбе — месте, где легко замедлиться и отдохнуть от повседневной суеты. Перед вами открывается редкое по красоте сочетание: гора Гулага на фоне и мерцающий океан впереди. Такая природная панорама сама настраивает на тишину, восстановление и внутреннюю собранность.
Каждый домик создан для личного ретрита и полностью автономен, поэтому вы сможете провести время комфортно и независимо. Внутри предусмотрены мини-кухня и собственная ванная комната, что делает пребывание особенно удобным для спокойного, размеренного отдыха. Атмосфера вокруг располагает к паузе, размышлениям, мягкому восстановлению и ощущению глубокой тишины.
Один из домиков оборудован для гостей с ограниченной мобильностью и имеет полный доступ для людей с инвалидностью. Если вы ищете одиночество, бережную перезагрузку или просто место, где можно по-настоящему выдохнуть, эти домики станут тёплой и удобной отправной точкой для вашего ретрита.
Ayya Jitindriya
Jayasara
Цена
450,00 A$
чт, 12 нояб. – вс, 15 нояб.