Ретрит Шаматха — Випассана (спокойствие и прозрение)
Тилба Тилба, Австралия
Этот ретрит знакомит с двумя базовыми качествами медитации — шаматхой, или спокойствием ума, и випашьяной, или прозрением. Вместе эти практики помогают развивать более устойчивое внимание и яснее наблюдать свой опыт, постепенно углубляя понимание природы реальности через осознанность. Программа выстроена вокруг медитации, основанной на мудрости, и создаёт пространство, где можно замедлиться, обрат...
12 ноября 2026 г.450,00 A$