21-дневный челлендж по медитации
Чатем, Канада
Погрузитесь в мягкую ежедневную практику, которая поможет вам вновь соприкоснуться с внутренней тишиной и почувствовать, как всего 5 минут медитации в день способны изменить настроение всего дня. На протяжении 21 дня вы будете каждый раз выбирать новое слово в качестве фокуса для медитации, выстраивая простой, но глубокий ритм присутствия, наблюдения и осознанности. Этот челлендж — приглашение зам...