В Сан-Кристобаль-де-лас-Касас, Мексика, вас ждёт 7-дневный женский ретрит — пространство, где можно замедлиться, смягчиться и вновь подняться в свою женскую силу и мудрость.
Даты в 2026: 5–13 декабря 2025
23–30 апреля 2027
Под руководством Софии и Саши Медведовской это путешествие создано для женщин, готовых вернуться в тело как в безопасное убежище, восстановить нервную систему и пробудить глубокий интеллект матки и сердца. Через дыхание, движение, эмоциональную алхимию и телесные практики вы сможете отпустить то, что больше не служит вам, и снова почувствовать свою чувственность, творческий огонь и внутреннюю истину.
В течение недели вас будут сопровождать церемонии Темаскаль, ритуалы огня и какао, Yoni Puja и Танtric Transfiguration, создавая преданное, бережное пространство, в котором священная женственность может быть прожита, почтена и по-настоящему оживлена. Здесь не предлагается уход от жизни — напротив, это приглашение встречать её с ясностью, присутствием и сильной любовью.
Ретрит включает также здоровое очищающее вегетарианское питание без рафинированного сахара, масел и глютена, а ещё практический воркшоп по травничеству, где участницы научатся создавать настойки и масла для женского здоровья и цикличного баланса.
Что вас ждёт:
Программа 7 дней выстроена поэтапно: от приезда, приветственного ритуала и направляемой медитации — к пробуждению матки и очищению, заземлению, раскрытию сердца, соединению сердца и матки, эмоциональной интеграции, женской активации и священному союзу. Каждый день мягко ведёт к более глубокому воспоминанию о воплощённой мудрости.
Ваши проводники: Саша — психотерапевт, преподаватель недвойственной медитации и embodiment-практик с более чем десятилетним опытом сопровождения глубоких внутренних процессов. София — соматический терапевт для женщин, проводник, доула, специалист по массажу матки, художница и мама двоих детей, известная своим тёплым и глубоким удержанием пространства.
Практическая информация:
Первые три женщины, забронировавшие участие, получат одну индивидуальную сессию с Софией в подарок. В стоимость включены проживание, питание, все практики и церемонии, материалы для постретритной интеграции и подарок — яичко из камня yoni egg.
По прибытии и в течение дня вас ждут завтрак, движение, лекции, направляемые практики, обед, дневные беседы, отдых, ужин и вечерние круги или церемонии. Доступна поддержка по трансферу от основных аэропортов через пересадку на рейс до TGZ, а также варианты шаттла или такси до центра.
Этот ретрит создан для женщин, которые чувствуют отдалённость от тела, сердца или сексуальности, и для тех, кто готов выйти за пределы ума в более глубокое исцеление, присутствие и интеграцию. Это не быстрый способ всё изменить, а grounded-сакральное приглашение вернуться к себе.
Просторный и светлый домик рассчитан на размещение до трёх гостей, которые ищут спокойный отдых в окружении природы. Собственная терраса и умиротворяющий вид на лес создают тихую атмосферу, в которой легко расслабиться, глубоко вдохнуть и почувствовать более размеренный ритм дня.
Внутри есть отдельная ванная комната и удобная мини-кухня, что делает пребывание более самостоятельным и комфортным. Спальные места продуманы практично: одна односпальная кровать расположена на мезонине, ещё две — на первом этаже. Такой вариант подойдёт друзьям, членам семьи или небольшой компании.
Естественный свет, ощущение простора и спокойная обстановка делают этот домик приятным местом для отдыха после прогулок или релакса. Здесь вы сможете выпить утренний кофе на террасе или провести тихий вечер в уединении — всё для комфортного и уютного проживания.
Этот простой номер расположен на первом этаже и подойдёт тем, кто ценит комфорт без лишних деталей. Здесь вас ждёт спокойная, практичная атмосфера для размеренного отдыха, а выход на общую террасу позволит в любой момент ненадолго выйти на свежий воздух и перевести дыхание между занятиями.
Общая ванная комната делает проживание более лаконичным и удобным, сохраняя всё необходимое для расслабленного ретрит-формата. Такой вариант особенно хорош, если вам важнее тишина, функциональность и возможность полноценно восстановиться, чем дополнительные удобства.
После насыщенного дня, проведённого на практиках, медитациях или в уединённом отдыхе, этот номер станет спокойной базой, где легко замедлиться и настроиться на мягкий ритм пребывания. Он идеально подходит гостям, которые выбирают простоту, общие зоны и удобное расположение на первом этаже.
Я — Саша, преподаватель Hridaya Yoga, инструктор по медитации и психотерапевт. В начале двадцатых я была глубоко погружена в богемную и интеллектуальную среду: училась, занималась университетскими исследованиями и параллельно развивала собственный бизнес. Со стороны моя жизнь выглядела успешной и насыщенной внешними возможностями, но внутри я чувствовала, что мне не хватает чего-то самого важного. Я постоянно переходила от одной цели к другой,...
Подробнее
София Медведовская создаёт тёплое, светлое пространство, в котором легко расслабиться и почувствовать бережную поддержку. В своей работе она помогает женщинам пробуждать мудрость женского начала и заново соединяться с радостной, сильной и чувственной частью себя — той, что связана с глубокой внутренней природой и ощущением собственной ценности. Её подход мягко приглашает к более осознанному присутствию, вниманию к себе и телесному проживанию опыта....
Подробнее
predio San Jose Bocontenelte sn, 29353 San Cristóbal de las Casas, Chis., Mexico
Сан-Кристобаль-де-лас-Касас