Сделайте паузу, вдохните глубже и позвольте себе поставить себя на первое место. Этот женский ретрит в Таиланде создан для тех, кто много лет заботился обо всех вокруг и теперь готов снова услышать собственные потребности, желания и внутренний свет.
В течение семи ночей в прекрасной локации у самого пляжа вы сможете выйти из привычного ритма и погрузиться в пространство йоги, рефлексии, восстановления и радости. Это приглашение отпустить напряжение, смягчить внутреннюю защиту и заново встретиться с той версией себя, которая чувствует спокойствие, ясность и полноту жизни.
Каждый день будет поддерживать ваше преображение через йогу, открывающую сердце, медитацию, практики манифестации и время для знакомства с природной и культурной красотой Таиланда. У вас также будет пространство для отдыха, самопознания и глубокого общения с группой единомышленниц, идущих похожим путем.
В программе — бережное сочетание движения и восстановления: Radiant Flow Vinyasa Yoga, глубоко расслабляющая йога, Roll & Restore с миофасциальным самомассажем и медитация Yoga Nidra. Вас также ждут Thai Yoga Massage Workshop, Awaken & Rediscover Workshop и Manifestation Workshop, которые помогут сонастроиться с намерениями и уверенно войти в следующую главу жизни.
Ретрит дополняют роскошные спа-процедуры: в стоимость включены три сеанса, а также посещение травяной паровой комнаты для еще большего расслабления и обновления. За пределами центра вы отправитесь в морское приключение на островах в национальном морском парке Анг Тхонг, на прогулку к буддийскому храму и на очаровательную экскурсию на ночной рынок. Также предусмотрен тщательно подобранный подарок.
Что включено:
Локация: Samahita Retreat Center, всемирно известный йога-центр на южном побережье острова Самуи, Таиланд. На территории у пляжа есть йога-шалы, бассейны и спа.
Как добраться: Ближайший аэропорт — Samui International Airport (USM), и трансфер от аэропорта, который занимает 15 минут, уже включен.
Ваш гид: Autumn Adams, основательница и ведущая преподавательница · E-RYT 500, YACEP. Она основала Ambuja Yoga в 2014 году и провела более 40 женских ретритов, приняв свыше 700 женщин в Орегоне, Седоне, Патагонии, Греции и Таиланде. В основе ее подхода — наука о нервной системе и простая философия: сначала отдых, а затем естественные изменения.
Не включено:
Многие знают меня как преподавателя йоги, ведущую ретритов и маму. Это важные части моей истории, но далеко не вся она — как и ваша история не сводится только к одной роли. Обо мне Меня зовут Autumn Adams, и я хорошо понимаю, каково это — выгорать, стараясь быть для всех сразу. Я также знаю: вам не нужно работать ещё больше, снова ставить себя...
Подробнее
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Продолжительность
7 ночей / 8 дней
Доступно в любую дату