Берkeley Daylong: День практики любящей доброты с Мэттью Бренсильвером

Место проведения: Fellowship Hall в Berkeley Fellowship of Unitarian Universalists,
1924 Cedar St, Berkeley, CA

Ведущий: Matthew Brensilver

Для участия требуется регистрация: подробности по регистрации и доступности указаны на странице выездных ретритов Insight Retreat Center

В течение этого однодневного формата вы сможете глубже прикоснуться к практике любящей доброты и поразмышлять о том, как любовь помогает находить путь вперёд — для себя, для сообщества и для мира вокруг. Буддийское учение напоминает: ненависть не прекращается ненавистью, её может остановить только отсутствие враждебности. На встрече вы исследуете, как страх, чрезмерная сосредоточенность на себе и постоянные сравнения выстраивают внутренние барьеры, а mettā, напротив, открывает пространство мягкости и дружелюбия.

Программа включает направленную и молчаливую сидячую медитацию, медитацию в ходьбе, дхарма-лекцию и время для вопросов к учителю. Приглашаются все желающие.

Вопросы: свяжитесь с регистратором Barbara.