Аштанга-виньяса, или просто аштанга, — это динамичный и дисциплинированный стиль йоги, основанный на фиксированной последовательности асан. Этот 100-часовой курс даёт возможность глубже понять практику и прочувствовать её структуру, ритм и собранность — те качества, благодаря которым аштанга становится сильным инструментом для тела и ума.
Программа рассчитана на практикующих, которые хотят двигаться более точно и уверенно, внимательнее работать с дыханием, движением и осознанностью на коврике. Участники будут изучать традиционную последовательность в формате, который поддерживает регулярность, концентрацию и постепенный прогресс. Это особенно подходящий формат для тех, кто стремится укрепить личную практику и яснее увидеть основы этого метода.
Благодаря структурированному подходу и погружению в процесс обучение создаёт пространство для развития, внутренней дисциплины и более глубокого контакта с йогой.
Об Анкуре Атри Намасте, меня зовут Анкур Атри. Я родился и вырос недалеко от священного города Курукшетра — места, где Кришна и Арджуна передали вечные наставления о долге, праведности и духовности в «Бхагавад-гите». Мой путь в йоге начался вместе с братом, Сандипом. С ранних лет наши родители и бабушка с дедушкой с любовью, преданностью и духовной дисциплиной направляли нас по жизни. Их...
Подробнее
Сандип Атри — сертифицированный преподаватель йоги E-RYT 500, наследник линии Атри, который соединяет в своей работе глубокую традицию и международный опыт. Как сооснователь Anandam Yoga School, он уже более 10 лет делится практикой в Европе, Азии и Северной Америке, ведя учеников с ясностью, дисциплиной и вниманием к деталям. Он родился неподалёку от Курукшетры, в Индии, и получил степень магистра по йоге...
Подробнее
О докторе Катарине АустерманнНамасте, я доктор Катарина Аустерманн из Германии. С самого детства я была человеком, который задаёт вопросы и постоянно спрашивает: «Почему?». Я выросла в небольшой деревне в Айфеле, среди лесов и открытой природы, где много времени проводила на улице и с ранних лет жила в тесном контакте со своей интуицией.В конце двадцатых годов, работая ассистентом-исследователем в Университете Бонна,...
Подробнее
О НавинеНамасте, меня зовут Навин, и уже много лет я с глубокой преданностью иду по пути йоги и преподавания. Мое духовное путешествие началось в детстве, когда дедушка познакомил меня с ритуалами и более глубокими аспектами духовной практики. Эти первые впечатления пробудили во мне устойчивый интерес и заложили прочную связь с йогой на всю жизнь.Я тёплый, вдохновлённый и мотивированный преподаватель, которому...
Подробнее
О Минг Сеинг Ли Для меня самореализация — это тот миг, когда вы ясно видите, насколько ошибались, и понимаете: всё необходимое уже было внутри вас с самого начала. Здравствуйте, меня зовут Минг, я сертифицированный преподаватель йоги с подготовкой 500 часов. До того как йога вошла в мою жизнь, я три года работала кризисным консультантом, а затем стала мамой на полный рабочий день....
Подробнее
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости