Этот класс хатха-йоги среднего уровня создан для тех, у кого уже есть базовый опыт практики и кто хочет двигаться дальше — более осознанно, уверенно и с вниманием к деталям. Занятие проходит на английском и русском языках, поэтому вы сможете комфортно следовать за объяснениями и глубже погружаться в практику.
Вас ждёт спокойная, собранная атмосфера, в которой последовательно выстраивается работа с асанами, дыханием и выравниванием тела. Такой формат помогает развивать силу, гибкость, устойчивость и лучше чувствовать собственное тело в движении. Инструктор даёт понятные ориентиры, чтобы вы могли точнее отстраивать позы и постепенно укреплять уверенность в практике.
Это хороший выбор для тех, кто уже знаком с основами йоги и хочет продолжить путь без спешки, но с ощутимым прогрессом. Занятие подойдёт, если вы стремитесь улучшить технику, повысить стабильность и практиковать в размеренном, поддерживающем ритме.
Языки: английский, русский
Evgeniya
Цена
20,00 €
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат