Погрузитесь в летний опыт глубокого обновления под руководством Пабло Ферреро, директора Matrika Yoga, вместе с командой преподавателей, прошедших обучение под его наставничеством. Этот ретрит доступе...
По запросу
Этим летом вас ждёт Summer Retreat 2026 в самом сердце Сьерра-де-Гредос. Ретрит пройдёт в атмосферной Hospedería del Silencio в Ла-Вере, Эстремадура — в месте, где природа становится учителем, а тишин...
Индивидуальная йога-сессия проходит там, где вам удобно, — в выбранном вами пространстве, без спешки и лишних перемещений. В течение одного часа практика строится под ваши задачи и текущее состояние:....
Эта тренировка сочетает изящество балетных движений с бодрящей нагрузкой, помогая мягко, но эффективно прорабатывать нижнюю часть тела и мышцы кора. За счёт точных движений и повторений вы будете укре...
PUMP — это энергичная тренировка на всё тело, которая помогает развивать силу, улучшать мышечный тонус и двигаться увереннее. В основе занятия — упражнения с гантелями и собственным весом, а сама прог...
Погрузитесь в динамичную практику йоги, где движение и дыхание соединяются в ровный, заряжающий ритм. Этот класс виньяса-флоу помогает развивать силу, улучшать устойчивость и глубже чувствовать своё т...
Этот динамичный класс подойдет тем, кто хочет проработать все тело и любит энергичные тренировки под ритмичную музыку. В течение 60 минут вас ждет насыщенная сессия, в которой гармонично сочетаются уп...
Этот формат подойдёт всем, кто хочет получить динамичную нагрузку на всё тело и провести тренировку в бодром, мотивирующем ритме. В течение 60 минут вас ждёт выстроенная последовательность упражнений,...
Этот класс предлагает вам мягко и естественно соединить движение, дыхание и внутреннюю тишину в одном цельном потоке. Практика выстроена как гармоничная последовательность: вас ждут виньясы — связки п...
Это динамичная практика, в которой движения выстраиваются плавно и осознанно, а переходы между асанами создают ощущение непрерывного потока. Вас ждёт последовательность мягких виньяс, помогающих пробу...
Погрузитесь в мягкую практику, где движение становится спокойным и осознанным, а внимание бережно возвращается к телу и дыханию. Плавные последовательности, размеренный ритм и глубокое дыхание помогаю...
Это занятие предлагает свежий, современный взгляд на классическую пилатес-практику на мате. Здесь привычные упражнения на мышцы кора сочетаются с актуальными движениями и лёгкими гантелями, благодаря....
Эта практика приглашает вас замедлиться, отпустить лишнее напряжение и мягко вернуть внимание к себе. Плавные связки в сочетании с осознанным дыханием помогают бережно поработать с телом, улучшить гиб...
Начните утро с мягкой и вдохновляющей 30-минутной сессии, которая поможет вам проснуться, настроиться на день и почувствовать больше энергии в теле. Практика проходит под руководством Sophie и подходи...
Это событие посвящено глубокой связи человека и природы, а также силе лунного цикла, который тонко отражается в нашем внутреннем состоянии. Полная луна становится здесь поводом остановиться, прислушат...
Йога-нидра — это мягкая, но очень глубокая практика, которая приглашает вас обратить внимание внутрь себя и войти в состояние восстановительного осознавания. Её нередко называют путешествием между бод...
Если вы хотите глубже разобрать отдельные асаны, уточнить технику медитации или укрепить дыхательные практики, индивидуальная йога-сессия станет для вас по-настоящему персональным форматом. Занятие вы...
После утренней практики йоги особенно важно мягко поддержать тело питательной и вкусной едой — именно это помогает сохранить лёгкость, ясность и хорошее самочувствие на весь день. Здесь движение и осо...
На этом занятии вы сможете увидеть, как йога и акробатика соединяются в живой, динамичной практике, наполненной легкостью и вдохновением. Формат мягко выводит за пределы привычного, предлагая телу и у...
Flow Yoga В этой практике дыхание становится ведущим ориентиром: одна асана естественно перетекает в следующую, а движение складывается в плавный, органичный ритм. Такой подход помогает поддерживать о...
17,00 €
Эти занятия помогут вам сделать практику йоги точнее и глубже: благодаря ясным подсказкам по выравниванию и внимательным корректировкам руками вы лучше поймёте каждую позу и почувствуете более тесную....
Погрузитесь в спокойствие йоги под ритм волн и мягкий морской бриз — в Beach Flow Yoga by Blaumeer Yoga, где умиротворённые моменты и личные перемены естественно соединяются в одном пространстве. Кажд...
13,00 €
Почувствуйте радость йоги под мягкий ритм волн и лёгкий морской бриз — на занятиях Beach Flow Yoga by Blaumeer Yoga, где спокойствие естественно переходит в внутренние перемены. Откройте для себя особ...
Погрузитесь в пространство Lyrical Yin Yoga, где поэзия встречается с ковриком для йоги под мягким светом свечей и в сопровождении успокаивающей музыки. Эта практика помогает глубже отпустить напряжен...
