Начните утро с мягкой и вдохновляющей 30-минутной сессии, которая поможет вам проснуться, настроиться на день и почувствовать больше энергии в теле. Практика проходит под руководством Sophie и подходит для участников с разным уровнем подготовки и возможностями, создавая поддерживающую и доброжелательную атмосферу для каждого.
Это удобный формат для тех, кто хочет бережно разбудить тело, снять утреннюю скованность и провести несколько минут в движении и осознанности. Сессия станет хорошим вариантом как для мягкой перезагрузки, так и для спокойного, внимательного старта дня. Вы можете выбрать дату и время, которые подходят именно вам, и начать утро в комфортном ритме.
Продолжительность: 30 минут
О Софи Здравствуйте, меня зовут Софи. Я основательница PilateStar и опытный преподаватель пилатеса. Я являюсь сертифицированным преподавателем Body Control Pilates, специалистом Back4Good® и экспертом по здоровью костей. Свой бизнес я впервые открыла в Далвиче, на юго-востоке Лондона, а затем переехала в Испанию, в район между Аликанте и Валенсией. Оттуда я по-прежнему удалённо веду свою практику в Далвиче, а также провожу индивидуальные онлайн-занятия, видеокурсы...
Подробнее
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат