Это доступное и дружелюбное знакомство с бикрам-йогой под руководством Jon Knoche, созданное для тех, кто хочет лучше понять основы этой динамичной практики. Формат помогает спокойно и без спешки разо...
По запросу
Почувствуйте, как меняется практика, когда вы буквально переворачиваете её с ног на голову. Этот воркшоп создан для тех, кто хочет глубже понять баланс на руках и перевёрнутые положения в поддерживающ...
Погрузитесь в пространство спокойствия, ясности и внутреннего обновления — этот велнес-опыт создан, чтобы поддержать баланс в повседневной жизни. В основе программы — осознанные практики и умиротворяю...
На этом практическом воркшопе вы познакомитесь с тем, как бандхи — энергетические замки тела — и пранаяма, работа с дыханием для расширения жизненной силы, могут усиливать друг друга и создавать глубо...
Присоединяйтесь к Виктории Бруначчи, директору Synergy Yoga, на увлекательном воркшопе по йоге на стуле, который поможет расширить ваш преподавательский инструментарий и вдохновит вас на более доступн...
Индивидуальные занятия созданы, чтобы мягко поддерживать вас на каждом этапе беременности: к практике приглашаются участницы любого уровня подготовки и на любом триместре. Каждая встреча выстраивается...
Работа с чакрами может мягко отражаться на самых разных сферах жизни, помогая обрести больше внутреннего равновесия, ясности и понимания себя. Эта девятинедельная серия предлагает внимательное исследо...
Эти занятия созданы для того, чтобы вы могли замедлиться, мягко вернуться к себе и почувствовать более глубокий контакт с телом. В основе практики — сбалансированное сочетание хатха-йоги, сенсорного о...
Погрузитесь в глубокую восстановительную практику, где медленные осознанные движения, акупунктура и звуковая ванна соединяются в одном мягком и насыщенном опыте. Эта встреча объединяет соматику, помог...
Замедлиться, смягчиться и позволить телу наконец отпустить накопленное напряжение — именно к этому приглашает эта практика. Мягкая йога строится на длительных пассивных асанах, которые бережно воздейс...
Йога-нидра — это глубокая восстановительная практика медитации, которую часто называют «йогическим сном». Она помогает мягко расслабить тело и успокоить ум, погружая вас в особое состояние между бодрс...
Эта практика приглашает вас замедлиться, глубже подышать и почувствовать более живой контакт с окружающим миром. Занятие проходит на свежем воздухе в Highland Park, когда позволяет погода, чтобы вы мо...
Погрузитесь в бережное и по-настоящему восстанавливающее пространство, созданное для того, чтобы помочь вам отпустить накопившуюся тяжесть, снова почувствовать связь с собой и мягко вернуться к более....
Этот динамичный и вдохновляющий класс по аэройоге выстроен так, чтобы мягко соединить дыхание и движение в плавной виньяса-последовательности. Практика начинается с бережной разминки, после которой вы...
Практика в низко подвешенном гамаке помогает замедлиться и мягко уйти в восстановительные позы. Благодаря более близкому к полу расположению гамака вы сможете дольше оставаться в каждом положении, поз...
Погрузитесь в глубоко восстанавливающий опыт, созданный для того, чтобы мягко успокоить тело и утихомирить ум. В фирменных розовых гамаках для аэро-йоги вы сможете полностью расслабиться, пока нежные....
Этот динамичный воздушный класс поможет вам развить уверенность, силу и плавность движений в воздухе. Занятие начнётся с тщательной разминки, после которой вы перейдёте к связной практике с элементами...
Это радостная и динамичная практика воздушной йоги для детей от 7 до 12 лет, созданная как увлекательное время для движения, открытий и укрепления уверенности в себе. Здесь ребята смогут активно и с у...
Приглашаем вас на дружелюбное и доступное знакомство с аэро-йогой, созданное специально для новых местных участников. Это бесплатное занятие поможет вам мягко войти в практику, почувствовать особую ат...
Проведите вечер в атмосфере уюта, спокойствия и мягкого знакомства с новым пространством для велнес-практик. Гостей ждёт расслабляющее сочетание йоги, звуковой медитации и прогулки по территории, чтоб...
Сделайте паузу после напряжённой рабочей недели и позвольте себе по-настоящему расслабиться на этой терапевтической практике, созданной для глубокого отдыха и восстановления. В ходе занятия вы будете....
Этот класс йоги подходит для участников с любым уровнем подготовки, поэтому вы сможете чувствовать себя комфортно независимо от того, только ли знакомитесь с практикой или уже давно занимаетесь. Занят...
Погрузитесь в спокойную практику мягкой йоги, созданную для расслабления, бережного движения и более внимательного контакта с телом. Этот формат подходит тем, кто хочет замедлиться, снять внутреннее н...
Погрузитесь в спокойную практику инь-йоги, которая помогает замедлиться, мягко отпустить напряжение и снова почувствовать связь с собой. Это бережный формат с длительным удержанием поз, благодаря кото...
