Погрузитесь в динамичную практику виньяса-йоги, которая помогает пробудить тело, развить устойчивую силу и почувствовать прилив энергии. Последовательность асан выстроена в непрерывный поток: движения сменяют друг друга плавно и ритмично, поддерживая гибкость, выносливость и работу сердечно-сосудистой системы. Такая практика способствует формированию рельефного мышечного корсета и особенно хорошо включает в работу мышцы корпуса.
Этот класс отличается интенсивным темпом и требует хорошей физической подготовки, но при этом сохраняет главное качество йоги — осознанность. Вас ждёт полноценная нагрузка на всё тело, после которой вы почувствуете бодрость, собранность и более глубокую связь с дыханием. Занятие подходит для практикующих среднего уровня и не рекомендовано новичкам, а также тем, кому необходим более мягкий формат из-за травм или ограничений в движении.
Akari Yoga
Цена
По запросу
Пожалуйста, свяжитесь с организатором напрямую для получения информации о стоимости
Дата
Даты будут уточнены
Свяжитесь с организатором для уточнения доступных дат