Личная практика для двоих 💞

Индивидуальная практика для двоих | Персональное внимание | 90 мин.

Эту камерную сессию проводит Джулиана — пионер воздушной медитации и основательница первой терапевтической студии аэро-йоги. Формат рассчитан на двух участников и полностью подстраивается под вас, чтобы всё внимание во время практики было сосредоточено именно на вашей паре.

Занятие выстраивается с учётом вашего самочувствия, целей и уровня подготовки. В него могут входить мягкие движения, дыхательные практики и медитация, поддерживающие тело и ум. Это время помогает снять напряжение, глубже почувствовать своё тело и прийти к более спокойному внутреннему состоянию.

Это больше, чем занятие: скорее тихий разговор с собой, приглашение заглянуть внутрь, заметить свои чувства, укрепить связь с телом и успокоить ум. Здесь нет давления и жёстких рамок — только бережное сопровождение, позволяющее обновлению происходить естественно.

P.S. На сессиях также присутствует Эми — спокойный и дружелюбный золотистый лабрадор-ретривер, прошедший терапевтическую подготовку. Её тёплое присутствие помогает создать безопасную и уютную атмосферу.

Если у вас есть аллергия или вам некомфортно рядом с животными, пожалуйста, сообщите об этом заранее, чтобы всё можно было организовать с заботой.