Маккензи Дрехер
Остин, Соединённые Штаты
Пятница, 6/28, 17:00: Бёдра и тазовое дно На этом воркшопе с использованием эластичных лент и йога-блоков вы будете укреплять заднюю поверхность бедра, стопы и мышцы тазового дна, чтобы лучше поддерживать весь позвоночник в прогибах. После силовой части занятие перейдёт к шпагатам, перепагатам и активным упражнениям на средний шпагат. Суббота, 6/29, 12:00: Стабильность кора и плеч Через серию упра...
