«Скульпт»

Это динамичная практика для любого уровня подготовки, созданная для развития силы, выносливости и внутреннего тонуса. В занятии сочетаются упражнения с небольшими гантелями и мощные кардио-вставки, благодаря чему вы получите интенсивную тренировку всего тела. Знакомые асаны йоги здесь выполняются с дополнительной нагрузкой, поэтому практика одновременно заземляет и наполняет энергией.

Ритм задаёт бодрый музыкальный плейлист, который помогает сохранять мотивацию и двигаться в активном, заряжающем темпе. Вас ждут чёткие инструкции, живой настрой и ощущение постоянного движения вперёд. Такой формат подойдёт, если вы хотите разнообразить привычные тренировки, добавить в свою фитнес-практику больше интенсивности или просто провести время в энергичном движении. После занятия вы почувствуете приятную усталость, свежесть и заметный прилив сил.