Йога в парке

Эта практика приглашает вас замедлиться, глубже подышать и почувствовать более живой контакт с окружающим миром. Занятие проходит на свежем воздухе в Highland Park, когда позволяет погода, чтобы вы могли мягко двигаться, наполняясь природной энергией и спокойствием. Если условия не подходят для улицы, класс переносится в помещение, сохраняя тот же заземляющий и внимательный настрой.

Вас ждёт умиротворяющая, восстановительная атмосфера, которая помогает вернуться в момент, лучше услышать своё тело и ощутить дыхание. Это прекрасная возможность на время оставить повседневную суету позади и погрузиться в осознанную йогу в спокойной обстановке. Практика выстроена так, чтобы быть доступной, бережной и поддерживающей, а также подарить ощущение общности и лёгкости, особенно когда хочется провести время на природе и восстановить внутренний баланс.