Эта тренировка сочетает изящество балетных движений с бодрящей нагрузкой, помогая мягко, но эффективно прорабатывать нижнюю часть тела и мышцы кора. За счёт точных движений и повторений вы будете укре...
По запросу
PUMP — это энергичная тренировка на всё тело, которая помогает развивать силу, улучшать мышечный тонус и двигаться увереннее. В основе занятия — упражнения с гантелями и собственным весом, а сама прог...
Это занятие предлагает свежий, современный взгляд на классическую пилатес-практику на мате. Здесь привычные упражнения на мышцы кора сочетаются с актуальными движениями и лёгкими гантелями, благодаря....
