Подарите себе передышку от городской суеты и проведите неделю, углубляя практику йоги в живописной рыбацкой деревне на юге Крита. Ретрит по йоге Айенгара пройдёт в специально созданном для практики пространстве, где с террасы открывается впечатляющий вид на бухту Сфакион. Вас ждут два занятия йогой в день, а между ними — достаточно времени, чтобы неспешно исследовать местные пляжи, гулять по холмам и открывать для себя нетронутые деревни этого удивительного региона.
Проживание включает вкусное вегетарианское питание, приготовленное с учётом местных кулинарных традиций. Это спокойный, вдохновляющий формат отдыха, в котором сочетаются осознанная практика, природа и комфортное восстановление.
Виктория Бриджес — сертифицированный преподаватель йоги Айенгара с 26-летним опытом работы в Великобритании и по всему миру, с учениками любого уровня подготовки. Её подход отличается теплотой, поддержкой и вниманием к индивидуальному темпу каждого человека: Виктория помогает двигаться вперёд мягко, уверенно и без лишнего напряжения. Практика йоги Айенгара укрепляет тело, успокаивает ум и через точную работу с выравниванием помогает достичь гармонии...
Подробнее