200-часовой курс подготовки преподавателей йоги в Ришикеше

Этот углублённый курс в Ришикеше в Ashram Yogasana создан для преданных практиков и действующих преподавателей, которые хотят усилить личную практику, развить навыки преподавания и расширить духовный путь. Программа объединяет 200- и 300-часовой Yoga TTC в единый комплексный формат, соединяя традиционную йогическую мудрость с современным пониманием и предлагая по-настоящему глубокий опыт погружения.

В современном ритме жизни нерегулярный распорядок, сбитый сон и не всегда осознанный выбор питания нередко отражаются на самочувствии. Этот тщательно выстроенный курс помогает выстраивать более здоровый образ жизни и мягко направляет студентов к более сбалансированным и осознанным решениям. Занятия ведут преподаватели, посвятившие свою жизнь йогическому пути, поэтому обучение соединяет вызовы сегодняшнего дня с вневременными решениями йоги.

Помимо физической практики, программа даёт практические инструменты, которые можно применять в повседневной жизни. Она укрепляет тело и ум, помогает преобразить личное благополучие и одновременно готовит студентов к тому, чтобы делиться подлинным знанием йоги с другими. После успешного завершения выпускники получают сертификат Yoga Alliance USA уровня 500 часов и могут претендовать на статус Registered Yoga Teacher (RYT 500).

Учебный план включает продвинутую хатха-йогу, аштанга-виньяса, пранаяму, медитацию, философию йоги, анатомию, аюрведу и методику преподавания. Студенты изучают асаны с акцентом на выравнивание, движения, синхронизированные с дыханием, очистительные техники, мантра-джапу и медитативные практики, а также подробно разбирают строение тела, этику преподавания и йогический образ жизни.

В Ashram Yogasana вы:

• обучаетесь в традиционной, но поддерживающей среде, где бережно сохраняется йогическая дисциплина;
• погружаетесь в учения, основанные на ведической традиции и духовной практике;
• развиваетесь через гармоничный фокус на асанах, философии и образе жизни;
• живёте в спокойной атмосфере ашрама с саттвичной пищей, комфортным размещением и видом на Гималаи;
• выпускаетесь сертифицированным преподавателем Yoga Alliance RYT 500, готовым преподавать студентам по всему миру.

Двухмесячная программа включает ежедневное расписание, в котором сбалансированы физическая практика, теория и самонаблюдение. Утро начинается с медитации в тишине, пранаямы и классической аштанга-йоги, затем следуют завтрак, йога-терапия, анатомия, философия, хатха-йога и вечерняя медитация. Такой ритм поддерживает стабильное обучение и оставляет пространство для личного роста и внутреннего осмысления.

Ближайшие даты: 01 Nov - 28 Dec 2025 и 01 Aug - 28 Sep 2026; количество мест в каждой группе ограничено. Доступны варианты размещения: отдельные комнаты, двухместное размещение, общий dormitory и женский 6-bed dormitory; стоимость зависит от выбранного типа комнаты.

В стоимость курса входят сертификат, ежедневные занятия, учебные материалы, проживание, три саттвичных вегетарианских приёма пищи в день, травяные чаи, экскурсии по выходным, опциональный трансфер из аэропорта Дехрадуна, киртан, мантра-джапа, satsang, поддержка 24/7 и йога-пропсы. Не включены авиаперелёт, виза, страховка, личные расходы, дополнительные ночи, индивидуальные терапии, трансфер в аэропорт по окончании и медицинские расходы.

Расположенный у подножия Гималаев, рядом с Гангом, ашрам создаёт спокойное пространство для учёбы, медитации и внутреннего преображения. Чистые комнаты, горячая вода, Wi‑Fi и простой йогический уклад формируют поддерживающую среду для глубокой практики и устойчивых изменений.