Проведите 7 или 14 дней в спокойной атмосфере Гоа и дайте себе пространство для восстановления через йогу, медитацию и целостные практики оздоровления. Программы Yogakulam Academy созданы так, чтобы мягко поддержать обновление тела, ума и духа, помогая вам выйти из ритма повседневной суеты и вернуться к себе.
Yogakulam Academy приглашает и абсолютных новичков, и опытных практиков на спокойный ретрит в Гоа, который помогает полностью восстановиться и освежить внутреннее состояние.
Недельная программа знакомит с базой йоги и подойдёт тем, кто ищет прочный фундамент практики, а также спокойствие и расслабление через мягкие терапии и массажи. Расписание включает ежедневные занятия йогой, медитации, пранаяму и беседы по философии йоги, а свободное время можно провести на пляже и в окрестностях.
14-дневный формат предлагает более глубокое изучение практики и философии йоги. В программу входят ежедневные занятия йогой, медитации, пранаяма и подробные обсуждения йогического образа жизни и философии, а также поездки к местным достопримечательностям, прогулки по пляжу и активный отдых на природе.
Каждый день выстроен в гармоничном ритме практики, отдыха и внутреннего наблюдения.
Ежедневный график
Примечание*: расписание может меняться еженедельно.
| Ретрит | Двухместное размещение (USD) | Отдельный номер (USD) |
|---|---|---|
| 07 Days Program | $ 750 | $ 1000 |
| 14 Days Program | $ 1000 | $ 1250 |
Включено: проживание, завтрак, питание, горячая вода, развлекательные активности, учебные материалы.
Не включено: виза, трансфер из аэропорта, авиабилеты, коврик для йоги.
Что взять с собой: удостоверение личности, коврик для йоги, бутылку для воды, туалетные принадлежности, удобную одежду.
Комфортное размещение — важная часть ретритного опыта, ведь оно поддерживает безопасность, гигиену и общее ощущение лёгкости. Участники живут в домиках, построенных из экологичных материалов и созданных для тихого, приятного отдыха.
В номерах есть две односпальные кровати, отдельная ванная комната, чистое бельё, Wi-Fi и доступ к стиральной машине в общей зоне. Доступны как приватные, так и двухместные варианты размещения. Вокруг — кокосовые пальмы, зелёные сады и успокаивающий шум волн у берега.
Удобства: бесплатный Wi-Fi, номера с кондиционером и без кондиционера, чистая и гигиеничная территория, общие и отдельные комнаты, ванная в номере, холодная и горячая вода, в каждом номере есть собственный балкон, необходимая мебель.
Питание в Yogakulam Academy отражает богатые вкусы Гоа и при этом остаётся сбалансированным и питательным. Кухня предлагает традиционные гоанские блюда, приготовленные из свежих ингредиентов с вниманием и заботой. Утром и вечером подают травяной чай, а три основных приёма пищи включают злаки, специи, бобовые и крупы, приготовленные квалифицированными поварами.
Вегетарианские блюда помогают поддерживать тело, ум и душу на протяжении всего ретрита. Завтрак может включать лёгкие, богатые белком продукты — салаты, тосты, каши и орехи. На обед подают традиционный аюрведический тали с чапати, рисом, чечевицей, овощами и йогуртом, а ужин состоит из приготовленных овощей и аюрведических блюд. Веганам достаточно заранее сообщить об этом команде.
Ближайший аэропорт: Manohar International Airport (GOX) в Гоа. Оттуда до Арболема, где находится площадка, можно доехать на такси или автобусе.
Если вы отменяете бронирование за 10 дней до начала курса, депозит удерживается, а оставшаяся сумма возвращается или бронирование переносится на другую дату. Отмена в день 10 и позже до старта курса не подлежит возврату на 100%.
Этот уютный номер в хижинном стиле создан для спокойного и комфортного отдыха в атмосфере простоты и заботы о деталях. При строительстве были использованы экологичные материалы, благодаря чему пространство выглядит естественно, тепло и располагает к расслаблению с первых минут пребывания. Здесь вас ждут удобные односпальные кровати, собственная ванная комната, свежее постельное бельё, Wi‑Fi и другие практичные удобства, которые делают проживание лёгким и приятным.
Формат размещения подойдёт тем, кто ценит гибкость: вы можете выбрать отдельное проживание или вариант twin sharing. Для дополнительного удобства в общей зоне предусмотрена стиральная машина. Вокруг — высокие кокосовые пальмы, пышный сад и мягкий шум волн, доносящийся с берега. Такая обстановка естественно настраивает на отдых, тишину, спокойные размышления и восстановление сил.
Этот вариант проживания создан для спокойного и комфортного отдыха во время ретрита или обучения. Домик в хижинном стиле построен с заботой и использованием экологичных материалов, поэтому здесь легко почувствовать гармонию с природой и настроиться на размеренный ритм дня. Вы можете выбрать как отдельное размещение, так и вариант с подселением на двоих — удобно, если вы хотите подобрать формат под свои предпочтения.
В каждом номере предусмотрены удобные односпальные кровати, собственная ванная комната, свежее постельное бельё и Wi‑Fi. Всё необходимое для спокойного и беспроблемного пребывания уже есть под рукой, а в общей зоне доступна стиральная машина — особенно удобно для более длительного проживания.
Вокруг — высокие кокосовые пальмы, пышный сад и умиротворяющая атмосфера, которую дополняет мягкий шум волн. Это место подойдёт тем, кто хочет отдохнуть от суеты, восстановить силы и пожить в простом, уютном пространстве рядом с природой.
Свами Амарна привносит в каждую медитационную сессию спокойную, собранную и вдумчивую энергию, сформированную многолетним опытом преподавания в разных регионах Индии. Он прошёл курс Osho Meditation Training Course в Osho International Meditation Resort в Пуне, штат Махараштра, и хорошо владеет широким спектром медитаций Ошо, а также другими традиционными методами практики. В своих занятиях он помогает участникам мягко перейти в более расслабленное, осознанное...
ПодробнееSukuru Chaitanya
Шивакумар Джи — опытный преподаватель йоги в Yogakulam Academy, которого ценят за глубокие знания и вдумчивый подход к практике. В его занятиях вы найдете Ashtanga, Vinyasa и Hatha yoga, а также пранаяму, Yoga Nidra и основы философии йоги. Такой формат помогает соединить движение, дыхание и внутреннюю осознанность, создавая гармоничную практику, которая поддерживает и тело, и внутренний рост. Опираясь на традиционные йогические...
Подробнее
1st Floor.195. 3rd Main,10th cross, CBI Main Rd, KGH Layout, Ganganagar, Bengaluru, Karnataka 560032, India
Бангалор
Продолжительность
6 ночей / 7 дней
Доступно в любую дату