Двухдневное очное обучение с Uma Dinsmore-Tuli пройдёт 17–18 октября 2026 года.
Этот курс подготовки преподавателей и фасилитаторов Yoga Nidra создан для йога-преподавателей и практикующих, которые хотят делиться Йога Нидрой ясно, уверенно и бережно — в групповых занятиях, индивидуальной работе или терапевтическом формате. Программа предлагает целостный, свободный от догм подход, учитывающий, что опыт Йога Нидры у каждого человека может быть разным.
Особенность обучения — взгляд на Йога Нидру как на живую, развивающуюся практику. Здесь вас приглашают углубить собственную интуитивную связь с методом, не ограничиваясь жёсткими или запатентованными формами, и одновременно разобраться в различных подходах, линиях передачи и уровнях опыта. Total Yoga Nidra представлена как умная и гибкая практика, поддерживающая глубокий отдых, исцеление и самопознание.
Программа разработана Uma Dinsmore-Tuli и Nirlipta Tuli на основе более чем 40 лет совокупного опыта практики, преподавания и терапевтического применения. Обучение построено на живом опыте и сравнительном анализе, помогая развивать как личную практику, так и профессиональные навыки преподавания. Курс сертифицирован International Association of Yoga Therapists для APD.
Курс сочетает теорию и практику, чтобы дать вам прочную базу или углубить уже имеющиеся знания о том, что такое Yoga Nidra в самом широком смысле и как она работает. Материал разделён на 14 блоков продолжительностью примерно по часу каждый:
1. Знакомство с Yoga Nidra
2. История и развитие Yoga Nidra
3. Намерения и их влияние на практику
4. Сравнительные структуры
5. Сравнительные вращения сознания
6. Наука Yoga Nidra
7. Философия Yoga Nidra
8. Лиминальность и творчество
9. Память, сон и сновидения
10. Транс: гипноз и Yoga Nidra
11. Yoga Nidra как медитативная практика
12. Санкальпа
13. Yoga Nidra и бхакти-йога
14. Развитие собственной практики
Каждый блок включает:
письменное резюме лекции;
лекцию с более глубоким раскрытием темы;
практику Yoga Nidra, иллюстрирующую или исследующую материал;
вопросы для самоисследования;
ссылки на статьи и полезные материалы;
рекомендации для дальнейшего чтения.
Uma Dinsmore-Tuli
Uma Dinsmore-Tuli практикует йогу с раннего детства и преподаёт с 1994 года. В основе её работы — йога-терапия, особое внимание к женскому здоровью и восстановительному потенциалу Yoga Nidra. Она широко известна как одна из пионеров этого направления и является автором влиятельных книг, включая Yoni Shakti и Nidra Shakti.
В своей международной преподавательской, обучающей и терапевтической деятельности Uma исследует, как йога помогает поддерживать глубокий отдых, устойчивость и жизненную силу на разных этапах жизни. Её подход сформирован десятилетиями практики, исследований и клинического опыта, опирается на йога-тантру и при этом остаётся актуальным для современного контекста.
Её связь с этим направлением началась много лет назад как у ученицы на обучении Yoga Nidra Teacher Training и со временем переросла в длительное сотрудничество, основанное на общих ценностях и бережном отношении к практике. С 2018 года Uma является важной частью Global Flow, часто выступая вместе со своим партнёром Nirlipta, и её присутствие по-прежнему привносит в сообщество глубину и щедрость.
Total Yoga Nidra Immersion
Даты: 17–18 октября
Время: 18:00–21:00
Мы ждём вас в:
De Roos
Pieter Cornelisz Hooftstraat 183
Amsterdam
Total Yoga Nidra Immersion Only
€295
EARLY BIRD DISCOUNT: скидка €100 на Teacher Training или на пакет 2-Day Immersion + Teacher Training для первых 10 бронирований до 1 сентября 2026 года. При регистрации используйте код EARLY100.
Все цены указаны с НДС. Возможна оплата в рассрочку.
Событие проходит в De Roos в Амстердаме. До места удобно добираться на велосипеде и общественным транспортом; в пешей доступности есть несколько трамвайных остановок. Рядом доступна платная парковка, но она может быть дорогой. Двери открываются незадолго до начала, поэтому рекомендуем прийти чуть раньше, чтобы спокойно устроиться.
На площадке есть коврики для йоги. Возьмите тёплые носки, овчину или любые другие пропсы и пледы, которые вы любите использовать в практике. Также советуем взять многоразовую бутылку для воды: водопроводная вода в Амстердаме безопасна для питья.
Коврики доступны на месте, но вы можете принести свой, если вам так комфортнее. Пледы и пропсы тоже есть, однако мы рекомендуем взять любимый плед, овчину, подушку или шарф, чтобы создать своё nidra nest. Также пригодятся тёплые носки и многоразовая бутылка для воды.
Total Yoga Nidra Immersion открыт для всех, независимо от опыта.
Студия находится на уровне земли и доступна без лестниц. Сама практика не требует физической нагрузки. Если вам сложно долго лежать или сидеть на полу с подушками, пожалуйста, свяжитесь с нами до регистрации.
Все immersion проводятся на английском языке.
De Pastorie находится в Димене, на востоке Амстердама, и удобно доступен на общественном транспорте: трамвай останавливается прямо у входа. Парковка есть в окрестностях, но мест может быть немного.
До студии можно дойти пешком и доехать на велосипеде; по возможности рекомендуем пользоваться общественным транспортом. Чтобы попасть внутрь, нужно подняться по двум пролётам лестницы. Если у вас есть особые потребности или вопросы по доступности, пожалуйста, свяжитесь с нами заранее.
Проживание в стоимость immersion не входит. В Амстердаме есть широкий выбор вариантов рядом с местом проведения, и лучший выбор зависит от ваших предпочтений и бюджета.
Многие участники выбирают Airbnb, который здесь широко доступен. Удобный вариант — район рядом с Vondelpark: Vondelkwartier, Oud-Zuid и Oud-West находятся в пешей доступности либо всего в нескольких минутах на велосипеде или трамвае.
Также поблизости есть несколько отелей. Тем, кто предпочитает хостел, подойдёт Stayokay Vondelpark — он расположен всего в двух минутах ходьбы от De Roos.
Все бронирования и отмены регулируются правилами бронирования и отмены. Пожалуйста, внимательно ознакомьтесь с ними перед регистрацией.
окт. 17-18, 2026
2 дн.
Ежедневное расписание:
нояб. 26-30, 2026
5 дн.
Ежедневное расписание:
Ума Динсмор-Тули связана с йогой с раннего детства, а преподавать начала в 1994 году. За это время она заслужила международное признание благодаря своему терапевтическому подходу, опирающемуся на исследования и многолетнюю практику. В основе её работы — йога-терапия, особое внимание к женскому здоровью и восстановительной силе Йога Нидры. Ума помогает по-новому увидеть, как практика может поддерживать глубокий отдых, устойчивость и возвращение...
Подробнее