В этом году ретрит в Орегоне проходит уже в 13-й раз и по-прежнему собирает женщин со всей страны, чтобы подарить им восстановление, тишину и бережное погружение в природу. Вас ждут две йога-практики в день, выстроенные так, чтобы поддержать баланс, укрепить тело и наполнить вас ощущением обновления. В программу также включены саунд-хилинг и йога-нидра — для глубокого отдыха, внутреннего спокойствия и мягкого восстановления сил.
Ретрит проходит в живописной атмосфере Тихоокеанского Северо-Запада, где природное окружение помогает замедлиться, отключиться от привычной суеты и по-настоящему перезагрузиться. Проживание в традиционных типи добавляет особый колорит и усиливает ощущение связи с землей, при этом сохраняя комфорт и уединение.
Продуманное сочетание движения, тишины и красоты открытого пространства создает пространство для возвращения к себе. Это возможность на время оставить повседневные заботы позади и увезти домой не только свежесть и ясность, но и вдохновение.
Многие знают меня как преподавателя йоги, ведущую ретритов и маму. Это важные части моей истории, но далеко не вся она — как и ваша история не сводится только к одной роли. Обо мне Меня зовут Autumn Adams, и я хорошо понимаю, каково это — выгорать, стараясь быть для всех сразу. Я также знаю: вам не нужно работать ещё больше, снова ставить себя...
Подробнее