Однодневный ретрит для людей с цветом кожи с Спринг Уошам

Суббота, 10 октября: с 9:00 до 16:30

Проведите этот особенный день в атмосфере общности, где в центре внимания — медитация, связь и сангха. Программа объединит периоды молчаливой практики, групповое обсуждение, священную музыку и беседы, раскрывающие тему сообщества. Это возможность остановиться, поразмышлять и глубже почувствовать свою принадлежность к поддерживающему кругу единомышленников.

Гостей тепло приглашают взять с собой друзей и принести особое блюдо для общего потлака на обед, чтобы в течение дня еще сильнее укрепить чувство единения.

Spring Washam — преподаватель медитации и сооснователь East Bay Meditation Center. С 1997 года она интенсивно практикует с разными учителями и известна своим радостным сердцем и любящим духом. Как пионер в распространении практик осознанности среди молодежи и сообществ цветных людей, она также является Community Dharma Leader в Spirit Rock, ведет еженедельную сидячую группу в Окленде и проходит обучение преподаванию у Jack Kornfield в Spirit Rock Meditation Center.