




Йога- и медитативный поход у горы Рейнир с прогулкой в лесу и йогой на лугу
Суббота, 19 сентября 2026 года / $75
В стоимость входит:
Встреча в 8:00 утра в Сиэтле или в 9:00 утра в Enumclaw. Поход начнётся примерно в 10:30, завершится к 16:00, а домой вы вернётесь ориентировочно к 18:00.
Протяжённость маршрута — 5–6 миль туда и обратно, набор высоты составляет 1 500 футов. Тропа в отличном состоянии, однако на пути будут подъёмы и спуски, поэтому потребуется неплохая физическая форма.
Йога и медитация: Мы выполним несколько простых стоячих асан на лугах и по пути будем практиковать направляемые медитации.
Транспорт: Совместные поездки на автомобилях приветствуются. До начала тропы от Сиэтла около двух часов езды, и вся дорога до места полностью асфальтирована и в отличном состоянии.
Что взять с собой: Небольшой рюкзак, воду, возможно, треккинговые палки, а также удобные ботинки или обувь для ходьбы. Если хотите попробовать холодное погружение, возьмите купальник.
Дикая природа: В 2022 году участники видели медведей, лося, горных коз и сурков — в этот сезон здесь действительно много животных.
Регистрация: Свяжитесь с Роем по телефону или электронной почте.
Тропа проходит у реки White River, на северо-восточной стороне национального парка Рейнир. Дорога туда очень живописна, а старт маршрута находится совсем рядом с Sunrise. В это время года погода обычно прохладная, что делает прогулку особенно комфортной. Если у вас есть пропуск в национальный парк, пожалуйста, возьмите его с собой; в противном случае расходы будут разделены между всеми участниками.
Рой и Лиз глубоко преданы практике исцеления и трансформации. Рой преподаёт йогу и медитацию уже более 20 лет и с 2000 года проводит ретриты и походы по всему миру. Лиз Гросс также ведёт занятия по йоге и медитации и является талантливым энергетическим целителем.
«Делать что-то — никогда не достаточно, если вы пренебрегаете состоянием бытия». — Экхарт Толле
Преподаватели:
«Вы заботились обо всех — исключительно!» — Синди, участница прошлого ретрита
Регистрация здесь:
Этот приватный номер рассчитан на двоих и создан для спокойного, комфортного отдыха во время ретрита Health, Healing & Wellness. В комнате вас ждёт удобная кровать queen size, а ванная комната — общая. Такое решение особенно подойдёт для пары или двух гостей, которые хотят остановиться вместе и сохранить ощущение уюта и простоты.
Размещение в Frog Creek Lodge помогает мягко переключаться между практиками, занятиями и временем для себя. Здесь легко восстановить силы после насыщенного дня, провести тихий вечер и настроиться на отдых, не отвлекаясь на лишнее. Продуманная обстановка поддерживает атмосферу покоя, уединения и бережного восстановления.
Если вы едете на ретрит вместе, этот вариант станет удобным и приятным выбором: он сочетает приватность, расслабленную атмосферу лоджа и всё необходимое для спокойного пребывания в Frog Creek Lodge.
Этот уютный номер расположен на нижнем уровне и рассчитан на спокойный отдых вдвоём: здесь установлена 1 king bed, подходящая для двух гостей. Простое и умиротворяющее пространство помогает настроиться на расслабление, восстановиться после насыщенного дня и провести время в тишине и комфорте.
Гостям этого номера предоставляется общая полноценная ванная комната, что делает размещение практичным и удобным. Расположение внизу добавляет ощущение уединения и лёгкости, а сама атмосфера располагает к неспешному отдыху после активностей, велнес-сессий или прогулок по окрестностям.
Благодаря продуманной планировке и всем необходимым базовым удобствам, этот вариант подойдёт парам или двум путешественникам, которые ищут тёплое, спокойное место для восстановления сил. Здесь всё создано для комфортного проживания без лишнего, в мягкой и гостеприимной обстановке.
Этот уютный номер расположен на первом этаже, поэтому вам не придётся подниматься по лестнице — это особенно удобно для тех, кто ценит лёгкий доступ и спокойный, размеренный отдых. В комнате предусмотрены полноразмерная кровать, односпальная кровать и выдвижная кровать, благодаря чему размещение подойдёт для двух или трёх гостей. Такой формат хорошо подходит для поездки с другом, партнёром или небольшой компанией, когда важны и комфорт, и гибкость в организации сна.
Общая ванная комната делает пребывание ещё более практичным и поддерживает простую, дружелюбную атмосферу во всём пространстве. Номер создан для тех, кто выбирает удобство без лишних деталей: здесь легко расслабиться после насыщенного дня, отдохнуть между занятиями или спокойно восстановиться во время ретрита. Расположение на уровне земли также добавляет повседневного комфорта, делая перемещение особенно удобным.
Этот женский номер расположен на нижнем этаже и подойдёт тем, кто ценит простоту, комфорт и спокойную атмосферу во время ретрита. Формат общего проживания делает его удобным вариантом для самостоятельных путешественниц и подруг, которые приезжают вместе и хотят разделить пространство в лёгкой, непринуждённой обстановке.
В номере могут разместиться до трёх гостей. Здесь установлены две двухъярусные кровати, всего — две полноразмерные кровати и две односпальные, что даёт гибкость в размещении. Ванная комната общая, что добавляет практичности и поддерживает дружелюбный, коммунальный формат проживания. После практик, медитаций и времени на природе здесь приятно отдохнуть, восстановиться и побыть в тишине.
Это продуманный и доступный вариант для женщин, которым важно чувствовать себя уютно и спокойно, не переплачивая за проживание.
Расположенный среди деревьев, этот уединённый домик создан для спокойного отдыха вдвоём. Подсвеченная винтовая лестница ведёт на основную террасу, где уличная мебель приглашает расслабиться и насладиться природой вокруг. Внутри всё продумано для комфорта: есть электрический камин, настенные обогреватели с термостатом и удобный диванчик, который при необходимости раскладывается в односпальную кровать.
В зоне для завтраков предусмотрено всё необходимое для простых приёмов пищи: просторная столешница, шкафы, микроволновая печь, электрическая сковорода, холодильник, кофемашина, столовые приборы и барная стойка со стульями. Для готовки на свежем воздухе также доступен газовый гриль. По индивидуальной винтовой лестнице можно подняться в мансардную спальню с кроватью queen size, а над прикроватными тумбами установлены светильники и USB-станции для зарядки.
Гостям также доступна отдельная закрытая ванная комната с туалетом, раковиной и душем. Как часть размещения Frog Creek Lodge для Health, Healing & Wellness Retreat, этот домик дарит уединение, уют и спокойную атмосферу для полноценного отдыха.
Этот номер расположен на верхнем этаже и отличается особенно уединённой атмосферой, что делает его отличным выбором для спокойного и комфортного отдыха. Здесь предусмотрена спальня с кроватью king-size, а также полноценная собственная ванная комната, которая добавляет удобства в повседневном проживании.
Для расслабления после насыщенного дня гостей ждёт джет-ванна, создающая приятное ощущение восстановления и покоя. Дополняет пространство собственный камин, который наполняет комнату теплом и помогает настроиться на неспешный, уютный ритм. Продуманная планировка и тихая обстановка делают этот номер особенно привлекательным для тех, кто ценит приватность и домашний комфорт.
Если вы ищете место для размеренного отдыха или хотите просто перезагрузиться в спокойной обстановке, этот номер на верхнем этаже станет гостеприимным и по-настоящему камерным пространством для вашего пребывания.

О Лиз Гросс«Я верю, что настоящее исцеление начинается тогда, когда душа и тело приходят в согласие». — Лиз ГроссЛиз — талантливый целитель, работающий с энергией, звуком и вибрациями, а также интуитивный практик, помогающий освобождать тело от рубцовой ткани и энергетических блоков. Вместе с Роем она также ведёт йогу, медитации и практики исцеления на ретритах. Лиз нередко готовит часть блюд для...
Подробнее
О Roy Holman«Вы учите меня быть настоящей, устойчивой и жить каждый день в благодати, с пробуждённым и благословенным сердцем. Вся моя жизнь изменилась, когда много лет назад я начала заниматься йогой, и всё это — благодаря вам и тому, что вы пробудили во мне и в других». — Meena, ученица йоги, Everett, WAОпыт преподавания и философияЯ преподаю Sacred Slow Flow...
Подробнее
сб, 19 сент.