Начните утро мягко и с удовольствием — за неспешным завтраком, в центре которого находятся «утренние карты». Это простая, но очень тёплая встреча, помогающая замедлиться, почувствовать утро и настроит...
По запросу
Эта группа для совместного обучения, которую ведут сами участники, создаёт пространство для обмена знаниями, открытого обсуждения и взаимной поддержки. Формат особенно подойдёт тем, кто ценит живой ди...
Приглашаем вас в поддерживающий и бережный Therapeutic Six Step circle, который проведут старшие консультанты Choose Again. Это камерная встреча, где можно в безопасной атмосфере исследовать личные те...
Сделайте паузу в середине дня и восстановите силы за ярким буфетом Buddha-bowl, который помогает чувствовать себя сыто и энергично до самого вечера. Этот обед объединяет свежие, полезные ингредиенты,....
Присоединяйтесь к освежающему походу с гидом, который поможет вам замедлиться, глубже дышать и по-новому почувствовать связь с природой. Маршрут проходит в комфортном темпе и создан для того, чтобы вы...
Подарите себе спокойную паузу от привычного ритма и проведите время в атмосфере тишины, ясности и внутреннего равновесия. Это мягкое пространство для замедления, глубокого дыхания и возвращения к себе...
Погрузитесь в глубокую дыхательную практику, созданную для внутреннего освобождения, присутствия и расширения осознанности. В рамках этой встречи вы сможете выбрать один из трёх мощных форматов: «Шест...
Когда день постепенно подходит к завершению, вас приглашают собраться за камерным ужином при свечах, где гастрономическое удовольствие сочетается с мягкой, душевной атмосферой. Этот вечер создан для т...
Приглашаем вас провести вечер в спокойной атмосфере у огня — в пространстве для тихого созерцания и неспешного погружения в себя. Это простое, но очень наполненное время помогает замедлиться, отпустит...
С наступлением вечера устройтесь на веранде и позвольте прохладному ночному бризу, мягким звукам джунглей и бескрайнему небу настроить вас на состояние покоя. Это простое, но по-настоящему восстанавли...
На этом регулярном занятии вы мягко и постепенно погрузитесь в практику медицинского цигун: сначала через работу с собственным восстановлением на глубоких, тонких уровнях, а затем — через освоение под...
Вечер начинается с тантрической пуджи — духовного ритуала, который задаёт намерение, открывает пространство через молитвенное обращение и бережное призывание поддержки и направления. Такое церемониаль...
Каждую субботу в 9:00 утра в TANTRAYA вас ждёт мощная тантрическая огненная пуджа (хома) — практику, призванную очищать тело, укреплять дух и поддерживать путь души к освобождению. Это не просто церем...
Эта тренировка сочетает изящество балетных движений с бодрящей нагрузкой, помогая мягко, но эффективно прорабатывать нижнюю часть тела и мышцы кора. За счёт точных движений и повторений вы будете укре...
PUMP — это энергичная тренировка на всё тело, которая помогает развивать силу, улучшать мышечный тонус и двигаться увереннее. В основе занятия — упражнения с гантелями и собственным весом, а сама прог...
Вас ждёт энергичная аэробная тренировка, которая помогает активно двигаться, поддерживать расход калорий, запускать жировой обмен и укреплять всё тело. Благодаря лёгким гантелям занятие получает допол...
Сохраните атмосферу ретрита и после возвращения домой: подписка помогает оставаться в контакте с вдохновляющими идеями для велнеса, получать вдумчивые обновления и чувствовать поддержку, которая мягко...
Присоединяйтесь к тёплому женскому кругу, созданному для общения, внутренней рефлексии и осознанного присутствия. Встреча проходит в Rootstock в первую субботу каждого месяца и предлагает поддерживающ...
Это пространство открыто для людей любого возраста и пола, чтобы вместе остановиться, поразмышлять, восстановить связь с собой и друг с другом. Встреча проходит в ключевые моменты сезонных переходов н...
Это тёплый мужской круг, созданный для общения, осознанной паузы и совместного присутствия. Встречи проходят в Rootstock и на других площадках, которые меняются, — каждый первый воскресный день месяца...
The Insight Council в пространстве The Spore — это экспериментальная встреча для участников, которым близки вдумчивое исследование общей темы или вопроса и живой обмен взглядами. Здесь нет жёстко зада...
Чтобы получить уровень Specialty Diver, участнику необходимо выполнить 12 погружений и пройти 2 специализированных курса дайвинга. Если вы уже накапливаете опыт под водой, это логичный следующий шаг в...
Этот этап создан для тех, кто хочет уверенно двигаться дальше в рекреационном дайвинге и открыть для себя новые подводные пространства. Программа Advanced Open Water Diver помогает укрепить навыки, ра...
На этой практической и по-настоящему полезной встрече вы разберёте, как стресс влияет на реакцию, принятие решений и общую устойчивость в неожиданных экстренных ситуациях. Формат занятия помогает не т...
