Проведите праздничный сезон в формате, который поможет вам мягко замедлиться, восстановить силы и настроиться на новый этап. Эта особая практика Prana Yoga Flow с Rob Hess создаёт тёплое пространство, где можно ненадолго выйти из предновогодней суеты и вновь почувствовать связь с телом и дыханием через динамичную, осознанную работу.
Занятие подойдёт всем, кто хочет сбалансировать энергию Рождества и Нового года через заземляющую, но при этом вдохновляющую практику. Вас ждёт последовательное движение в потоке, дыхательные техники и внимательное присутствие в поддерживающей атмосфере. Если вы возвращаетесь к йоге после паузы или просто хотите начать новый год с ощущением свежести, это отличная возможность освободить пространство для ясности, спокойствия и обновлённой энергии.
Ожидайте дружелюбный и доступный формат, который поддержит и физическую бодрость, и внутреннюю собранность — красивый способ завершить один цикл и с открытым сердцем войти в следующий.
Роб — один из самых опытных и наполненных радостью преподавателей Prana Flow в Калифорнии. Его занятия разворачиваются мягко, словно волны: в них сочетаются глубокие, насыщенные асаны и щедрое пространство для восстановительной, терапевтической и медитативной практики. В центре всего — сердце. Сначала он пришёл в йогу через её физический аспект, но годы преданного обучения постепенно направили его внимание внутрь. Сегодня именно духовное...
Подробнее
Живя в Лондоне, Флорентина уже более десяти лет преподаёт в TriYoga и в студиях по всему городу, а также проводит ретриты в Египте, Марокко, Франции и Великобритании. Её база — хатха-йога и виньяса-флоу, а подход сформирован под влиянием йогических текстов и глубокого обучения у Jason Crandell, Doug Keller и Judith Hanson Lassater. Её занятия творческие и исследовательские, с особым вниманием к...
Подробнее
Родившись в Германии и живя на Ибице с 2012 года, Elke Scior привносит в свою практику спокойный, международный взгляд на велнес и оздоровление. В течение года она проводит массажные сеансы, сессии Clarity Breathwork и детокс-программы, которые помогают телу естественно освобождаться от напряжения, восстанавливаться и возвращаться к внутреннему балансу. За 15 лет работы с телом и в сфере холистического исцеления Elke научилась...
Подробнее
Цена
3 780,00 $
вс, 20 дек. – вс, 3 янв.