Тихий ретрит на Французской Ривьере — йога и тишина

Тихий ретрит для успокоения ума

Даты:

15 – 19 ноября 2026 (4 ночи)
22 – 27 ноября 2026 (5 ночей)

Этот ретрит в тишине создан для тех, кто хочет углубить духовную практику и мягко приблизиться к тому, что мы есть на самом деле: к сущности покоя, радости и любви.

Здесь важно не просто «молчать», а войти в тишину. Под тишиной подразумевается внутреннее безмолвие, которое возникает, когда беспокойный ум постепенно успокаивается, — состояние мира, не зависящее ни от причин, ни от объяснений. Как голубое небо, скрытое за облаками, наша истинная природа может проявиться, когда ум смягчается и растворяется: она светлая, осознающая, бесконечно спокойная и тихо присутствующая.

Чтобы поддержать это успокоение ума и возвращение к более просторному состоянию, во время ретрита вам предложат свести вербальное общение к минимуму. Приёмы пищи и прогулки будут проходить в тишине, помогая вам глубже оказаться в настоящем моменте. Это обновлённое чувство присутствия способно превратить самые обычные действия во что-то более тонкое и значимое.

Ежедневная практика йоги, включающая асаны и медитацию, время на природе и спокойная атмосфера будут поддерживать это возвращение к присутствию.

Каждый вечер предусмотрена сессия вопросов и ответов, где можно будет поделиться вопросами, размышлениями или инсайтами, которые возникнут в течение дня.

Типичный день

• 7:00–8:30: йога
• 9:00–10:00: завтрак в тишине
• 10:00: карма-йога — помощь с уборкой после завтрака
• 11:00–12:00: тихая прогулка
• 12:00: карма-йога — помощь на кухне
• 13:00–14:00: обед в тишине
• 14:00–15:30: отдых
• 15:30–16:30: йога
• 16:30–17:30: чайная пауза
• 17:30–19:00: медитация + сатсанг (рефлексия)
• 19:00–20:00: ужин в тишине

По средам вечерний сатсанг проходит с мантрами под музыку.

Цены

Цены на ретрит 4 ночи

• Двухместный номер с ванной комнатой (вид на холмы): 755 € при одноместном размещении / 1000 € для двоих
• Двухместный номер с ванной комнатой (вид на море и балконом): 902 € при одноместном размещении / 1300 € для двоих

Цены на ретрит 5 ночей

• Двухместный номер с ванной комнатой (вид на холмы): 927 € при одноместном размещении / 1225 € для двоих
• Двухместный номер с ванной комнатой (вид на море и балконом): 1112 € при одноместном размещении / 1600 € для двоих

Практическая информация

Язык

Основной язык ретрита — английский; на нём проходят занятия йогой, медитацией и вечерние рефлексии.

Для франкоязычных участников возможна поддержка перевода. Ретрит приглашает проживать присутствие за пределами слов, поэтому понимать каждое предложение не обязательно.

Питание

В отличие от обычных йога-ретритов, где часто делают акцент на региональной гастрономии, здесь блюда готовятся просто — в соответствии с духом программы.

• Вдохновение — кухня в стиле ашрама
• Ингредиенты: местные и, по возможности, органические
• Меньше акцента на французские или провансальские вкусы

Карма-йога

Вы будете участвовать в лёгких обязанностях, таких как подготовка кухни и уборка, по общей очереди. Задачи короткие и выполняются при поддержке команды.