RetreatsMap

Ваша карта пути к осознанной жизни. Открывайте мероприятия и регулярные занятия, которые помогают расти, обретать покой, баланс и подлинные связи.

Популярные темы

Ретриты Оздоровительное мероприятие Мастер-классы Занятие йогой Йога-мероприятие Здоровье и благополучие

Ретриты в США Ретриты в Индии Ретриты на Бали Ретриты в Ришикеше Оздоровительное мероприятие в Соединённом Королевстве Оздоровительное мероприятие в Индонезии Ретриты в округе Гианьяр Церемонии с растительными лекарствами в Перу Ретриты на острове Самуи Церемонии с растительными лекарствами в Икитосе Оздоровительное мероприятие в округе Бадунг Оздоровительное мероприятие в Тулуме Оздоровительное мероприятие на Ибице Йога-мероприятие на острове Кос Оздоровительное мероприятие на Тенерифе

Быстрые ссылки

Мероприятия
Места
Преподаватели
Контакты

© 2026 RetreatsMap v2

Политика конфиденциальностиКарта сайта

Главная
Мероприятия
Египет
Каир

24 ретрита на карте

Мероприятия в Каире, Египет

24 предстоящих мероприятия в Каире, Египет, от 11 € до 74 €. Большинство проходит здесь: Эль-Шурук и Замалек.

В этой области

Показано: 24

Поток для снятия стресса

Поток для снятия стресса

Эль-Шурук, Египет

Погрузитесь в мягкую практику, созданную для того, чтобы помочь вам отпустить напряжение и вернуться в более гармоничное состояние. Это спокойное занятие приглашает замедлиться, расслабить тело и освободить пространство для более тихого, ясного ума — идеальная пауза в ритме повседневных дел. Благодаря осознанным движениям и умиротворяющей атмосфере вы сможете снизить уровень стресса, снова почувст...

Даты по запросу650,00 EGP

Глубокая растяжка в потоке

Глубокая растяжка в потоке

Эль-Шурук, Египет

Эта мягкая и восстанавливающая практика поможет вам глубже раскрыть тело, отпустить лишнее напряжение и почувствовать больше свободы в движении. Сессия выстроена так, чтобы вы могли замедлиться, дышать осознанно и через плавные, бережные переходы постепенно улучшать гибкость и подвижность. Вас ждёт последовательность глубоких растяжек, в которой мягкая работа с телом сочетается с вниманием к дыхан...

Даты по запросу650,00 EGP

Према Флоу (горячий зал)

Према Флоу (горячий зал)

Эль-Шурук, Египет

Погрузитесь в глубоко проживаемую практику, которая помогает снять напряжение, мягко пробудить тело и вернуться к более уравновешенному состоянию. В тепле хот-рума вы сможете раствориться в движении, выпустить накопившийся за день стресс и заново почувствовать связь с собой через осознанное дыхание и внимательное присутствие. Вас ждёт заземляющая атмосфера, поддерживающая и физическую работу, и вн...

Даты по запросу850,00 EGP

Флекс-флоу

Эль-Шурук, Египет

Погрузитесь в практику, которая помогает мягко раскрывать тело, двигаться свободнее и находить новые возможности в привычных движениях. Этот класс постепенно развивает гибкость, одновременно укрепляя осознанность, контроль и уверенность в каждом переходе. Через продуманный флоу вы сможете отпускать лишнее напряжение, вытягиваться с намерением и открывать больше пространства в теле без лишнего усил...

Даты по запросу650,00 EGP

Восстановительный флоу (горячий зал)

Восстановительный флоу (горячий зал)

Эль-Шурук, Египет

Начните мягко и без спешки: этот формат поможет постепенно разогреть тело, снять лишнее напряжение и плавно войти в практику. Занятие проходит в тёплом помещении, где комфортная температура поддерживает глубокое расслабление и помогает лучше почувствовать движения, дыхание и состояние тела. Restorative Flow подойдёт тем, кто хочет восстановить ресурс, мягко поработать с подвижностью и провести вре...

Даты по запросу850,00 EGP

Глубокий тканевый флоу (горячий зал)

Глубокий тканевый флоу (горячий зал)

Эль-Шурук, Египет

Погрузитесь в практику, которая помогает мягко, но глубоко снять напряжение и вернуть телу ощущение свободы. В тёплом пространстве горячего зала вы сможете внимательнее почувствовать мышцы, отпустить зажимы и восстановить внутренний баланс через последовательное, осознанное движение. Этот формат подойдёт тем, кто хочет не просто подвигаться, а по-настоящему поработать с телом: раскрыть области ско...

Даты по запросу850,00 EGP

Шред и пот

Эль-Шурук, Египет

Это динамичная практика для тех, кто хочет по-настоящему включиться в работу с телом и почувствовать мощный заряд энергии. Вас ждёт интенсивная тренировка, в которой сочетаются силовая нагрузка, активное движение и высокая температура пульса — всё, чтобы хорошо пропотеть, разогнать тело и выйти из занятия с ощущением полной перезагрузки. Формат подойдёт тем, кто любит энергичный темп, не боится вы...

Даты по запросу450,00 EGP

Скульптурирование мышц

Скульптурирование мышц

Эль-Шурук, Египет

Это занятие создано для тех, кто хочет работать не только над общим тонусом, но и над более глубокими мышцами, формируя тело точно и осознанно. На тренировке вы сможете сосредоточиться на качественной проработке мышц, улучшить их рельеф и почувствовать, как тело становится более собранным и сильным. Формат подойдёт тем, кто ценит эффективную нагрузку и хочет видеть результат в виде более выразенно...

Даты по запросу450,00 EGP

Терапия в сауне и ледяной ванне

Терапия в сауне и ледяной ванне

Эль-Шурук, Египет

Перезагрузите тело, восстановитесь глубже и вернитесь к практике с новым ощущением силы. Этот формат сочетает тепло сауны и бодрящую холодную ванну, помогая мягко снять напряжение, поддержать восстановление после нагрузок и почувствовать ясность в теле и уме. Вас ждёт контрастный оздоровительный опыт, который помогает активизировать естественные процессы восстановления, освежить нервную систему и....

Даты по запросу650,00 EGP

Персональная тренировка с Хондой

Персональная тренировка с Хондой

Эль-Шурук, Египет

Индивидуальная тренировка с Honda — это формат, в котором всё внимание тренера сосредоточено только на вас. Такой персональный подход помогает точнее подобрать нагрузку, выстроить комфортный темп занятия и уделить внимание именно тем задачам, которые важны для вашего тела и самочувствия. Во время сессии вы сможете работать над техникой, улучшать физическую форму и двигаться к своим целям в спокойн...

Даты по запросу800,00 EGP

Индивидуальное занятие йогой с Аей

Индивидуальное занятие йогой с Аей

Эль-Шурук, Египет

Индивидуальная практика йоги, выстроенная с учётом ваших личных потребностей, темпа и целей. Под руководством Aya эта приватная сессия даёт возможность сосредоточиться на том, что важно именно вам: укрепить тело, повысить гибкость, найти больше внутреннего равновесия или просто мягко успокоить ум. Каждое занятие адаптируется под ваш запрос и проходит в тёплой, внимательной атмосфере, поддерживающе...

Даты по запросу900,00 EGP

Индивидуальная ледяная ванна и сауна с Фати

Индивидуальная ледяная ванна и сауна с Фати

Эль-Шурук, Египет

Индивидуальная восстановительная сессия, направленная на укрепление устойчивости нервной системы. 1 час EGP 1,300 The Sanctuary Персональная встреча один на один сочетает guided ice bath immersion, сауну и практики регулирования нервной системы. Такой формат помогает повысить стрессоустойчивость, поддержать восстановление и вернуть ясность ума. Каждая сессия подстраивается под ваши цели и текущее....

Даты по запросу1 300,00 EGP

Персональная тренировка с Ола

Персональная тренировка с Ола

Эль-Шурук, Египет

Индивидуальный формат работы с Олой подойдёт тем, кто хочет получить персональное внимание и выстроить практику в своём темпе. Это coaching, в котором сочетаются силовые упражнения, осознанное движение и велнес-подход, чтобы поддержать тело мягко и эффективно. На занятии вы сможете сосредоточиться на своих целях, уровне подготовки и самочувствии. Такой формат особенно удобен, если вам важно двигат...

Даты по запросу700,00 EGP

Дыхательные практики для эмоционального освобождения

Дыхательные практики для эмоционального освобождения

Эль-Шурук, Египет

Позвольте себе выдохнуть всё лишнее и мягко перезагрузить внутреннее состояние. Эта практика помогает отпустить накопленное напряжение, освободить эмоции и вернуться к ощущению лёгкости в теле и ясности в голове. Во время сессии вы сможете безопасно погрузиться в дыхательный процесс, чтобы дать выход тому, что давно просилось наружу, и почувствовать, как постепенно приходит больше пространства, сп...

Даты по запросу1 000,00 EGP

Класс йоги для спины

Класс йоги для спины

Замалек, Египет

Если вы периодически сталкиваетесь с дискомфортом в спине, этот класс поможет подойти к телу бережно и осознанно. Практика выстроена так, чтобы через мягкое движение, внимание к дыханию и корректную технику поддержать спину и вернуть ощущение свободы в теле. Занятие объединяет спокойные элементы хатха-йоги и восстановительной йоги. Вы будете исследовать привычки осанки, зоны напряжения и возможные...

Даты по запросуПо запросу

Традиционная аштанга-йога в стиле Майсор

Традиционная аштанга-йога в стиле Майсор

Замалек, Египет

Погрузитесь в глубокую личную практику йоги в поддерживающем групповом пространстве. На занятии в формате майсур каждый практикующий движется в своём ритме, оставаясь рядом с людьми разного уровня подготовки. Преподаватель даёт индивидуальные подсказки — словесно или через мягкие корректировки, чтобы практика точно соответствовала вашему текущему состоянию. Новичкам предлагают осваивать по несколь...

Даты по запросуПо запросу

Глубокая вьяса-йога

Глубокая вьяса-йога

Замалек, Египет

Это практика для тех, кто хочет оставаться в движении, чувствовать прилив энергии и при этом по-настоящему присутствовать в моменте. На занятии вас ждёт осознанный поток в стиле виньяса-йоги, где особое внимание уделяется безопасному выравниванию тела. Такой подход помогает мягко укреплять мышцы и постепенно вытягивать их в каждой позе, сохраняя ощущение устойчивости и комфорта. В течение всей сес...

Даты по запросуПо запросу

Тайцзи-цюань

Замалек, Египет

Ощутите себя в теле Тайцзи цюань — древний внутренний стиль боевого искусства, который, по преданию, был открыт даосским монахом Чжан Сань Фэном. Говорят, он наблюдал — а может быть, и представил себе — сражение журавля и змеи; из этого образа и родились принципы движения, позже легшие в основу практики, а вместе с ними и более глубокое понимание философии Инь и Ян. Инь и Ян — это две взаимодополн...

Даты по запросуПо запросу

Према Флоу

Эль-Шурук, Египет

Погрузитесь в мягкую, текучую практику, где движение становится способом отпустить напряжение и вернуться к себе. Этот совместный класс переносит атмосферу Prema в студийное пространство: здесь вас ждёт неспешный, सहज и по-настоящему питательный формат, в котором плавный флоу сочетается с глубоким растяжением. Практика выстроена так, чтобы помочь вам расслабиться в комфортном темпе, мягко раскрыть...

Поток перевёрнутых поз

Поток перевёрнутых поз

Эль-Шурук, Египет

Этот динамичный поток выстроен вокруг перевёрнутых положений и движений, в которых сердце оказывается выше головы. Вас ждёт собранная, насыщенная практика с акцентом на технику и постепенное освоение асан: стойки на предплечьях, стойки на руках, стойки на подбородке и на шее могут стать частью последовательности. Чтобы путь к переворотам был более безопасным и комфортным, занятие дополняется работ...

Восстановительный флоу

Восстановительный флоу

Эль-Шурук, Египет

Этот мягкий практический формат создан для того, чтобы тело постепенно отпускало напряжение, а ум переходил в более спокойное состояние. Неспешный флоу с осознанными движениями и поддержанными позами помогает замедлиться, почувствовать опору и мягко вернуть внутреннее равновесие. Практика подойдёт тем, кто хочет снизить темп и провести время в бережной, восстанавливающей атмосфере. По мере прохожд...

Джунгле-калистеника

Джунгле-калистеника

Эль-Шурук, Египет

Погрузитесь в энергичную тренировку в Jungle Gym, где упражнения с собственным весом помогают развивать силу, контроль и подвижность через осознанные функциональные движения. Этот класс подойдёт тем, кто хочет тренироваться точно и эффективно, используя собственное тело как главный инструмент прогресса. Вас ждёт динамичная и сфокусированная практика, которая включает мышцы в работу, улучшает качес...

Заземляющая сила

Заземляющая сила

Эль-Шурук, Египет

Это занятие с акцентом на нижнюю часть тела поможет мягко, но эффективно включить в работу ягодицы, заднюю поверхность бедра и ноги. Вас ждёт спокойный, выверенный темп, силовые движения и внимательная техника, благодаря которым тренировка становится не только интенсивной, но и безопасной. Такой формат помогает выстраивать силу буквально «снизу вверх» и одновременно укреплять общую устойчивость те...

Индивидуальная дыхательная практика с Фати

Индивидуальная дыхательная практика с Фати

Эль-Шурук, Египет

Индивидуальная сессия дыхательных практик с Фатхи — это бережное пространство, где всё внимание будет сосредоточено только на вас. Формат 1 на 1 помогает мягко отпускать эмоциональное напряжение, снижать накопленный стресс и поддерживать перенастройку нервной системы, чтобы вы могли почувствовать больше ясности и внутреннего опоры. Практика выстраивается с учётом ваших личных запросов и текущего с...

Обновление результатов…

Узнайте больше

Популярные типы мероприятий в Каире, Египет

Занятие йогой15 Оздоровительное мероприятие13 Ретриты12 Ретрит для здоровья и благополучия6 Класс восстановительной йоги6 Класс хатха-йоги4 Здоровье и благополучие4 Йога-мероприятие4 Образовательный мастер-класс3 Мастер-классы3 Класс инь-йоги3 Брathwork2

Полезно знать

Часто задаваемые вопросы

Сколько мероприятий проходит в Каире, Египет?

Сейчас в Каире, Египет на RetreatsMap доступно 24 предстоящих мероприятия — списки обновляются ежедневно.

Сколько стоят мероприятия в Каире, Египет?

Цены начинаются от 11 €, а некоторые мероприятия и регулярные занятия бесплатны.