Йога-тур на рассвете — полдня

Наблюдение за восходом солнца ранним утром дарит мгновенное ощущение спокойствия и внутренней тишины.

Чтобы присоединиться к программе, вам нужно приехать в ретрит накануне вечером либо прибыть в тот же день примерно к 4:00 утра. На следующее утро, после чая, мы начинаем подъём к смотровой площадке Сарангкот, который занимает около 2 часов. По желанию вы можете доехать на такси за дополнительную плату NPR 1000.

На вершине вы будете практиковать йогу, пока восходящее солнце остаётся справа от вас, а перед вами открываются Гималаи Фиштейл. Сессия включает пранаяму, динамические упражнения, асаны и другие практики. Она помогает снять усталость, которая может накопиться во время подъёма.

После 2 часов йоги подаются завтрак и чай.

Затем мы спускаемся обратно в ретрит, после чего вы сможете продолжить путь к следующему пункту назначения.

Включено:

• 1 ночь проживания в комнате
• Ужин по прибытии и завтрак перед выездом
• Горячий душ (на солнечной энергии)
• Медитация, урок йоги, очищение носа

Стоимость — USD $37.00 с человека