Anupritha Ji

Anupritha Ji — опытный преподаватель анатомии и пранаямы, который выстраивает занятия с вниманием к телу, дыханию и качеству движения. В её подходе особенно важно понять, как именно тело работает в практике, где рождается устойчивость, как выстраивается выравнивание и почему связь между дыханием и движением так сильно влияет на ощущения в асанах.

Стиль преподавания Anupritha Ji спокойный, ясный и доступный, поэтому её занятия подходят как тем, кто только начинает путь в йоге, так и более опытным практикующим. Через мягко направляемые дыхательные техники и анатомически обоснованные пояснения она помогает лучше чувствовать тело, увереннее двигаться и внимательнее относиться к деталям практики.

На воркшопе, классе или ретрите вы можете рассчитывать на бережное сопровождение, тёплую атмосферу и полезные инструменты для более осознанной и устойчивой практики. Это формат, который помогает не просто выполнять упражнения, а глубже понимать их смысл и выполнять их с большей ясностью.