Мик живёт в Сиднее и является преподавателем с опытом более 1000 часов: у него есть сертификация Samadhi на 200 часов, сертификация Jivamukti на 300 часов, 500-часовое наставническое обучение Jivamukti, а также статус Advanced Certified Jivamukti Teacher. Он зарегистрирован в Yoga Australia и Yoga Alliance.
Йога вошла в жизнь Мика двадцать лет назад — именно тогда, когда он меньше всего этого ожидал. После многих лет постоянного напряжения хроническая боль стала частью его повседневности, а тело начало буквально «зажиматься». Случайная встреча с терапевтом по восстановительным практикам привела его на занятия три раза в неделю. Сначала ему не нравилось: практика казалась неудобной, тело — скованным, а ощущение принадлежности так и не приходило. И всё же он продолжал возвращаться. Примерно через год что-то изменилось. Йога начала освобождать его тело и показала более мягкий способ жить — такой, который помогал отступать от власти мыслей и эмоций. С этого момента росли и благодарность, и его преданность практике.
Позже он глубоко погрузился в путь восьми ступеней, обучаясь у таких учителей, как Sharon Gannon, David Life, Greger Maehle, David Garrigues и Anja Kuehnel. За плечами Мика более тысячи часов обучения, и за это время он выработал внимательный подход к тому, как бережно и уместно интегрировать традиционные методы в современную жизнь — так, чтобы практика оставалась безопасной, доброжелательной и доступной для любого тела.
Последние 18 лет Мик владеет и руководит The Yoga Factory в Сиднее, где ежедневно ведёт занятия и обучает новых преподавателей. Его стиль преподавания — ясный, устойчивый и практичный. Он встречает студентов ровно там, где они находятся, помогая им развивать силу, концентрацию и уверенность в собственной практике.
В Ulpotha Мик делится глубоким пониманием тела и приземлённой йогической мудростью. Утренние классы посвящены прочному фундаменту через бандхи, дришти и дыхание. По мере прохождения недель вы будете двигаться в своём темпе, а для всех уровней предусмотрены вариации. Вечерние занятия включают устойчивую асану, крии, пранаяму и простую медитацию. Каждый день выстроен так, чтобы вы чувствовали спокойствие, ясность и тихую внутреннюю силу.
К моменту отъезда из Ulpotha вы можете рассчитывать на отдых, расслабление и большую устойчивость, а также на гораздо более глубокое понимание йоги.
Что вы получите в практике с Миком: