Polly Schaverien

Polly Schaverien — преподаватель соматического движения, дыхательных практик и пилатеса, которая помогает людям чувствовать себя сильнее, увереннее и более соединёнными со своим телом. Её занятия выстроены с вниманием к намерению: здесь силовые и функциональные движения сочетаются с развитием осознанности, чтобы вы могли двигаться более вдумчиво, свободнее дышать и создавать больше пространства в теле и в движении. В каждом классе ощущается лёгкость и элемент игры, благодаря чему практика одновременно заземляет и наполняет энергией.

Помимо пилатеса, Polly особенно близка соматическая работа с телом и свободный танец. В этих направлениях она видит способ помочь людям вернуться к себе и открыть больше свободы в движении. Её подход поддерживает более глубокое телесное присутствие и предлагает исследовать движение, которое ощущается естественным, выразительным и по-настоящему питательным. Вне студии Polly любит проводить время на природе: сёрфить, играть в гольф и ходить в походы — всё, что помогает ей оставаться активной и вдохновлённой.