Начните пятницу с мягкой и освежающей практики, которая поможет войти в день спокойно, с ясностью и вниманием к себе. Занятие проходит каждую пятницу с 8:30 до 9:30 и длится один час, создавая простра...
По запросу
Это мягкая практика, которая помогает спокойно войти в новую неделю, замедлиться, отпустить лишнее напряжение и начать с более ясным намерением. Сессия начинается с полностью поддерживаемых восстанови...
Погрузитесь в просторную, восстанавливающую практику, которая помогает мягко вернуть внутреннее равновесие и ясность. Эта встреча приглашает вас замедлиться, снова почувствовать дыхание и войти в спок...
Погрузитесь в пространство тишины и внутреннего исследования, где мягкая практика помогает обрести больше спокойствия и ясности. Этот формат подойдёт как тем, кто только начинает знакомство с медитаци...
Вы получите практичные инструменты, свежий взгляд на привычные ситуации и бережную поддержку, которые помогут вам активнее участвовать в собственной жизни. Этот вдохновляющий формат создан для того, ч...
Эти занятия созданы для того, чтобы вы могли замедлиться, мягко вернуться к себе и почувствовать более глубокий контакт с телом. В основе практики — сбалансированное сочетание хатха-йоги, сенсорного о...
Каждый понедельник с 19:30 до 21:30 вас ждёт тёплое пространство, где можно мягко замедлиться, переключиться с ритма недели и посвятить вечер себе. Это встреча для тех, кто хочет больше осознанности,....
Погрузитесь в бережное и по-настоящему восстанавливающее пространство, созданное для того, чтобы помочь вам отпустить накопившуюся тяжесть, снова почувствовать связь с собой и мягко вернуться к более....
Погрузитесь в бережное пространство индивидуальной встречи, где можно спокойно обозначить то, что сейчас для вас особенно важно, и получить поддержку, настроенную именно под ваши запросы. Формат один....
Под энергией новолуния это камерное встреча приглашает вас замедлиться, прислушаться к себе и мягко обозначить намерения на новый цикл. Под руководством Alison практика начинается с успокаивающего чай...
Приглашаем вас на спокойную ежемесячную встречу с чаем и лёгкими угощениями, которая проходит во второе воскресенье каждого месяца после основной воскресной утренней программы. Это тёплый и непринуждё...
Волонтёрство — это возможность по-настоящему поддержать проект и внести свой вклад в заботу о центре, оставаясь в кругу людей, которым близки осознанность и медитация. Здесь вы сможете провести время....
Один-два раза в год мы проводим субботний однодневный ретрит, который станет доступным знакомством с практикой медитации осознанности. Это спокойное и поддерживающее пространство для тех, кто хочет на...
Эти однодневные ретриты проходят всего дважды в год по субботам и дают редкую возможность выйти из привычного ритма и провести целый день в созерцательной практике. Занятия ведутся в духе бирманского....
Эта программа создана для семей и мягко знакомит детей с медитацией и осознанностью в живом, игровом формате. Через истории, песни, творчество, движение и простые игры участники учатся замечать вниман...
Эта четырёхнедельная группа для начинающих создана для тех, кто хочет выстроить устойчивую практику осознанности в поддерживающей и спокойной атмосфере. Каждая встреча включает 20-минутную медитацию,....
Присоединяйтесь к мягкой еженедельной практике, которая помогает сохранять внутреннее равновесие, присутствие и хорошее самочувствие в осенний период. Эта серия занятий по цигун создает спокойное прос...
Приглашаем вас на мягкую еженедельную практику, которая поможет двигаться свободнее, глубже чувствовать дыхание и настроиться на более спокойный ритм зимнего сезона. Занятия проходят по понедельникам....
Эта услуга сейчас недоступна, пожалуйста, свяжитесь для получения дополнительной информации. Используйте обеденный перерыв как возможность мягко перезагрузить и тело, и ум. Эта осознанная сессия сочет...
15,00 $
Этот заземляющий воркшоп создан для того, чтобы помочь вам мягко выйти из режима выживания и вернуться к большей ясности, спокойствию и более осознанным реакциям. Через соматическое осознавание, дыхат...
175,00 $
Погрузитесь в спокойное пространство, наполненное светом, умиротворением и творческой энергией, и откройте для себя магию создания свечей в формате камерного, вовлекающего мастер-класса. Здесь процесс...
208,00 $
Осознанность и импровизационная комедия здесь соединяются в живой, вдохновляющей практике, которая одновременно мягко вовлекает и заряжает энергией. Такое сочетание помогает глубже услышать себя, увид...
60,00 $
Эта специализированная сессия энергетической телесной терапии создана для поддержки вегетативной нервной системы и мягкого выхода из хронического стресса, тревожности и усталости — в сторону глубокого...
244,00 $
Чи Ней Цзан — это целостный подход к оздоровлению, который помогает поддерживать структурный, эмоциональный и метаболический баланс. В основе практики — мягкая, но очень глубокая работа с телом, напра...
222,00 $
