Погрузитесь в бережное и по-настоящему восстанавливающее пространство, созданное для того, чтобы помочь вам отпустить накопившуюся тяжесть, снова почувствовать связь с собой и мягко вернуться к более....
По запросу
Погрузитесь в бережное пространство индивидуальной встречи, где можно спокойно обозначить то, что сейчас для вас особенно важно, и получить поддержку, настроенную именно под ваши запросы. Формат один....
В этом вдохновляющем мастер-классе мягко соединяются творчество и тишина: через создание мандалы вы сможете замедлиться, переключить внимание внутрь и прожить процесс как спокойную медитативную практи...
Начните четверг с лёгкой пробежки на свежем утреннем воздухе — это мягкий способ включить тело в день и настроиться на спокойный, ясный ритм. 30-минутная сессия джоггинга помогает проснуться без спешк...
Начните утро с мягкой практики, которая помогает вернуться к себе, замедлиться и настроиться на спокойный ритм дня. Эта сессия объединяет дыхательные техники и медитацию, создавая пространство для тиш...
Этот уникальный воркшоп создан для терапевтов, консультантов и опытных коучей, которые хотят глубже понять, как у клиентов формируются жизненные сценарии и личная эпистемология — то есть внутренний сп...
На этом занятии вас ждёт сбалансированная практика, в которой силовая работа на основе пилатеса сочетается с осознанным йога-движением. Мягкий, но эффективный формат помогает включить всё тело в работ...
Под руководством шамана Сириани из традиции Хуни Куин эта еженедельная встреча приглашает вас вернуться к огню, к себе и к живому духу сообщества. Каждый четверг в 20:00 мы собираемся на Finca Putumay...
Этот курс по осознанности в формате MBSR — вдохновляющее пространство, где вы сможете мягко познакомиться с практикой mindfulness и лучше понять возможности собственного ума. Программа основана на изв...
Эта практика хатха-йоги предлагает спокойный, заземляющий подход к занятиям, объединяя асаны, пранаяму, медитацию и телесную осознанность в одном выверенном по темпу классе. Формат построен так, чтобы...
Эта групповая медитация с сопровождением объединяет сразу несколько глубоких традиций: йогическую и ведантическую медитацию, буддийские практики, каббалистические созерцания, целительные медитации и с...
Этот воркшоп приглашает вас в бережное и поддерживающее пространство для смелого самоисследования, практик сердечного контакта, направленной саморефлексии, осознанного письма, мягкой телесной работы и...
Под энергией новолуния это камерное встреча приглашает вас замедлиться, прислушаться к себе и мягко обозначить намерения на новый цикл. Под руководством Alison практика начинается с успокаивающего чай...
Присоединяйтесь к бесплатной предйога-сессии, созданной в честь Дня Земли, чтобы мягко настроиться на практику и почувствовать более глубокую связь с природой через осознанное движение и дыхательные у...
Приглашаем вас на спокойную ежемесячную встречу с чаем и лёгкими угощениями, которая проходит во второе воскресенье каждого месяца после основной воскресной утренней программы. Это тёплый и непринуждё...
Волонтёрство — это возможность по-настоящему поддержать проект и внести свой вклад в заботу о центре, оставаясь в кругу людей, которым близки осознанность и медитация. Здесь вы сможете провести время....
Один-два раза в год мы проводим субботний однодневный ретрит, который станет доступным знакомством с практикой медитации осознанности. Это спокойное и поддерживающее пространство для тех, кто хочет на...
Эти однодневные ретриты проходят всего дважды в год по субботам и дают редкую возможность выйти из привычного ритма и провести целый день в созерцательной практике. Занятия ведутся в духе бирманского....
Эта программа создана для семей и мягко знакомит детей с медитацией и осознанностью в живом, игровом формате. Через истории, песни, творчество, движение и простые игры участники учатся замечать вниман...
Эта четырёхнедельная группа для начинающих создана для тех, кто хочет выстроить устойчивую практику осознанности в поддерживающей и спокойной атмосфере. Каждая встреча включает 20-минутную медитацию,....
Присоединяйтесь к Cat Moyle на направляемом соматическом путешествии, которое ведёт от внешнего мира внутрь, а затем снова вовне — через медитацию, дыхательные практики, звук, прикосновение и мягкое д...
Холодовая терапия становится всё более популярной, однако не менее важна и подготовка перед погружением в воду. На этом опыте вы познакомитесь с научной основой практики и узнаете, какие возможные пре...
Погрузитесь в бережно выстроенное пространство для глубокого самопознания, где вы сможете исследовать связь дыхания, тела и ума. В течение 2 часов вас будут мягко направлять к замедлению, внутренней т...
Присоединяйтесь к мягкой еженедельной практике, которая помогает сохранять внутреннее равновесие, присутствие и хорошее самочувствие в осенний период. Эта серия занятий по цигун создает спокойное прос...
