Это мягкая практика, которая помогает спокойно войти в новую неделю, замедлиться, отпустить лишнее напряжение и начать с более ясным намерением. Сессия начинается с полностью поддерживаемых восстанови...
По запросу
Погрузитесь в просторную, восстанавливающую практику, которая помогает мягко вернуть внутреннее равновесие и ясность. Эта встреча приглашает вас замедлиться, снова почувствовать дыхание и войти в спок...
Погрузитесь в пространство тишины и внутреннего исследования, где мягкая практика помогает обрести больше спокойствия и ясности. Этот формат подойдёт как тем, кто только начинает знакомство с медитаци...
Это мягкая церемониальная практика, вдохновлённая древними мексиканскими традициями и созданная для того, чтобы раскрыть сердце, замедлиться и почувствовать более глубокую связь с собой и окружающими....
Начните утро в более спокойном ритме: здесь вас ждут медитации, которые помогают мягко замедлиться, отпустить лишний внутренний шум и встретить день с ясностью и легкостью. Занятия подходят как тем, к...
Это бережное пространство для детей, где они смогут мягко замедлиться, отвлечься от внешнего шума и внимательнее прислушаться к себе. В мире, полном постоянных стимулов, такой опыт помогает укрепить д...
На этом вводном занятии вы познакомитесь с тем, как дыхательные практики и медитация могут поддержать общее состояние благополучия. Это мягкое и бережное пространство создано для тех, кто хочет сделат...
Пригласите ребёнка в бережное и увлекательное пространство, где можно познакомиться с силой интуиции и мягко научиться слышать себя. Эта практика помогает детям глубже соприкоснуться со своим внутренн...
Сделайте радость не разовым состоянием, а устойчивой привычкой благодаря сессиям Follow Up Sudarshan Kriya™. Эти занятия созданы для того, чтобы поддерживать вашу регулярную практику: здесь вы сможете...
Это тёплое и безопасное пространство, где вы сможете в простом и доступном формате познакомиться с дыхательными практиками и медитацией. Формат подойдёт всем, кто только начинает путь в этих направлен...
Пригласите ребёнка в мягкое и вдохновляющее пространство, где можно бережно познакомиться с собственной внутренней мудростью. Этот воркшоп помогает детям в доступной форме исследовать интуицию, укрепл...
День в ретрите начинается с тихой и бережной практики медитации в 7:00 утра, которая естественно вплетена в общий ритм программы. Такое раннее занятие помогает мягко проснуться, успокоить ум и задать....
Если в последнее время вы чувствуете напряжение, усталость, тревогу или эмоциональную перегрузку, этот класс поможет мягко замедлиться и переключиться в более спокойное состояние. Access Bars® — делик...
Ощутите себя в теле Тайцзи цюань — древний внутренний стиль боевого искусства, который, по преданию, был открыт даосским монахом Чжан Сань Фэном. Говорят, он наблюдал — а может быть, и представил себе...
Этот практический session поможет вам мягко и без лишнего напряжения встроить осознанность в повседневную жизнь. Вы познакомитесь с простыми и действительно применимыми способами поддерживать регулярн...
В тёплой и доброжелательной атмосфере Forest Row Primary School детей ждёт мягкое знакомство с йогой и осознанностью. Это бережная практика, созданная специально для маленьких участников, чтобы они мо...
Вы получите практичные инструменты, свежий взгляд на привычные ситуации и бережную поддержку, которые помогут вам активнее участвовать в собственной жизни. Этот вдохновляющий формат создан для того, ч...
Позвольте себе сделать спокойную паузу посреди дня и воспользоваться специальным предложением на дневную сессию осознанности, созданную для того, чтобы замедлиться, перезагрузиться и снова почувствова...
Это мягкая и вдумчивая практика, созданная для того, чтобы поддержать и тело, и ум. Занятие сочетает традиционную йогу с техниками осознанности, помогая двигаться с намерением, дышать внимательнее и о...
Приглашаем вас на бережную медитативную практику, которая помогает мягко успокоить ум, прояснить внутреннее состояние и вернуть ощущение равновесия. Формат на основе донейшн делает участие доступным д...
Начните утро с лёгкой прогулки в деревню Силунган — это спокойный и приятный способ мягко пробудить тело, освежить мысли и настроиться на размеренный ритм дня. Бесплатная прогулка проходит в естествен...
Movement Lab — это телесная практика, созданная для того, чтобы углубить осознанность, снять накопившееся напряжение и мягко вернуться в настоящий момент. Под руководством Marta Golasz вы окажетесь в....
Эти занятия созданы для того, чтобы вы могли замедлиться, мягко вернуться к себе и почувствовать более глубокий контакт с телом. В основе практики — сбалансированное сочетание хатха-йоги, сенсорного о...
Каждый понедельник с 19:30 до 21:30 вас ждёт тёплое пространство, где можно мягко замедлиться, переключиться с ритма недели и посвятить вечер себе. Это встреча для тех, кто хочет больше осознанности,....
