Погрузитесь в сертифицированный 11-дневный короткий курс йоги для начинающих в спокойной, наполненной природой Керале, Индия. Эта 100-часовая программа создана для тех, кто готов углубить личную практику, выйти за рамки обучения через приложения и увидеть в йоге не только физические движения.
Если ваша практика стала казаться однообразной, обучение в Варкале может стать осмысленным следующим шагом. Здесь вы не просто будете повторять последовательность за преподавателем, а поймёте, как йога влияет на дыхание, мышление и образ жизни. Это хороший выбор как для тех, кто только начинает путь в йоге, так и для тех, кто хочет понять, может ли преподавание стать их дорогой.
Поскольку не у всех есть возможность уехать надолго, программа предлагает практичный и гибкий формат старта профессионального обучения. 100-часовой курс — это первая половина полного 200-часового тренинга. Две недели вы проведёте на живописных скалах Варкалы, закладывая прочную основу и оттачивая технику. При желании, в идеале в течение следующих 2 лет, вы сможете вернуться и пройти вторую 100-часовую часть.
Программа выстроена так, чтобы дать вам ясность, уверенность и достаточно времени на освоение материала без спешки. Вы изучите те же базовые принципы, что и в полном 200-часовом курсе подготовки преподавателей йоги, поэтому этот формат отлично подходит и для личного развития, и как старт к будущему преподаванию.
Примечание о сертификате: после завершения первого блока из 100 часов вы получите сертификат об участии. После прохождения обеих частей вам будет выдан официальный 200-часовой сертификат преподавателя, признанный Yoga Alliance USA во всём мире.
Ваш распорядок будет спокойным и естественным, без перегрузки. Утро начинается рано, в прохладной тишине дня, с практики асан, затем следует пранаяма. В расписании предусмотрено время для размышления и усвоения материала, чтобы обучение поддерживало ваш рост как практикующего и будущего проводника.
Команда преподавателей передаёт йогу не только через теорию, но и через личный опыт. Каждый инструктор имеет высокую квалификацию и опирается на подлинные индийские традиции йоги. Подход к обучению ясный, практичный и поддерживающий: он помогает улучшать выравнивание, понимать классические тексты и постепенно находить собственный голос.
Требования к участникам: возраст — от 18 лет. Обучение проходит на английском языке, поэтому необходим базовый уровень понимания и разговорной речи. Продвинутый опыт не требуется: программа подходит начинающим. Главное — готовность учиться и открытость новому опыту.
Проживание и питание: во время курса вам будут предоставлены чистые, спокойные и комфортные комнаты, созданные для отдыха и сосредоточенности. Питание организовано по традиционному саттвическому принципу: свежая, питательная и легкоусвояемая еда поддерживает стабильную энергию и делает практику более лёгкой.
Основанная в 2010 году, Rishikul Yogshala известна тем, что предлагает подлинное обучение йоге, сохраняя верность традиционным корням. Как Registered Yoga School, она соединяет древнюю мудрость с современной жизнью, а центр в Варкале создаёт спокойную прибрежную атмосферу для глубоких перемен. После завершения 100-часового обучения вы получите признанную базовую сертификацию и понятный путь к дальнейшему углублению практики.
сент. 3-3, 2026
2 дн.
Ежедневное расписание:
Индивидуальное размещение подойдёт тем, кто ценит личное пространство, тишину и спокойный отдых. Такой формат бронируется отдельно, поэтому вы сможете провести время в уединённой, комфортной обстановке, без лишней суеты и с ощущением полной приватности.
В комнате предусмотрено всё необходимое для удобного проживания: собственная ванная комната, Wi‑Fi, душ, туалетный столик и шкафы для хранения вещей. Обстановка здесь простая и практичная, чтобы вы могли легко устроиться и сосредоточиться на отдыхе, восстановлении и внутреннем балансе.
В некоторых комнатах есть балкон — приятное место для спокойного утра, чтения или нескольких минут на свежем воздухе. Это размещение особенно хорошо подходит для тех, кто приезжает на отдых, в ретрит или оздоровительную поездку и ищет тихую, располагающую атмосферу.
Философия йоги, анатомия и йога-терапия Доктор Сантош Кришнан — высококвалифицированный преподаватель йоги, зарегистрированный в системе Quality Council of India при Министерстве AYUSH правительства Индии, а также признанный Yoga Alliance, USA. Его профессиональный путь сочетает опыт работы в Индии и на международных площадках: он сотрудничал с уважаемыми йога-институтами и государственными больницами. На протяжении многих лет Сантош проводит обучающие курсы для преподавателей и воркшопы...
Подробнее
Философия йоги Уджвал — опытный преподаватель йоги, имеющий магистерскую и последипломную подготовку в этой области. В своей работе он соединяет глубину традиционной йогической мудрости с ясностью современных научных исследований. Его подход основан на целостном взгляде: он выходит за рамки физической практики и раскрывает ментальные, эмоциональные и терапевтические аспекты йоги, опираясь на «Йога-сутры». Его академическая деятельность также внесла вклад в более широкое изучение...
Подробнее
Хатха, аштанга и аэро-йога Нандини — внимательный и преданный своему делу преподаватель йоги, который помогает ученикам развивать силу, осознанность и внутреннее равновесие через продуманную и увлекательную практику. Она ведёт занятия по хатха-, аштанга- и аэро-йоге, соединяя традиционную йогическую мудрость с современным подходом к движению и работе с телом. В её классах особое внимание уделяется выстраиванию асан, подвижности и осознанному дыханию, благодаря...
Подробнее
Аюрведа Доктор Сангитх Сукумара Пиллай вырос в традиционной аюрведической семье на юге Кералы, поэтому искусство исцеления стало частью его жизни с ранних лет. В 2007 году он получил диплом по аюрведе, а затем углубил знания, пройдя обучение традиционному калари-массажу, панчакарме, марма-терапии, исследованию нади, энергетическим практикам, йоге и духовным техникам. Профессиональный путь он начал младшим врачом в K.P. Pathrose Vaidayan Kandamkulathy в центральной...
Подробнее
Философия йоги, медитация, пранаяма и духовное сопровождениеОткройте для себя вдохновляющий мир Гангеши Чайтании — преданного учителя философии йоги, медитации, пранаямы и духовного наставничества. С ранних лет он был привлечён к духовному пути и под руководством почитаемого святого Свами Рамы сформировался как источник мудрости и сострадания. Его путь также проходил через уважаемые традиции и школы, включая гималайскую традицию, ашрам Шри Ауробиндо,...
Подробнее
Старший преподаватель по философии йоги, пранаяме, медитации, кундалини и терапевтическим аспектам йогиКришна Шарма вырос в традиционной духовной семье, а затем более десяти лет строил успешную корпоративную карьеру в Morgan Stanley и Capgemini. Работая в международной финансовой среде, он достиг того профессионального уровня, к которому стремятся многие. Но за внешним успехом оставался главный вопрос: в чём истинный смысл всего этого? Со...
Подробнее
Ведущая преподавательница пранаямы, анатомии, медитации, классической хатхи и терапевтических аспектов йогиПуть Моніки в йоге был далеко не прямым, и именно это придаёт её преподаванию особую устойчивость и внутреннюю собранность. После многих лет работы в корпоративной среде IBM она выбрала жизнь в ашраме вместо офисной рутины. Затем более десяти лет посвятила интенсивному обучению и практике в Bihar School of Yoga. Этот...
Подробнее
Хатха-йога, Аштанга Виньяса, Виньяса, корректировки и выстраиваниеМой путь в йоге начался в 2014 году и с тех пор стал важной частью повседневной жизни. В 2018 году, во время обучения в магистратуре, я начал преподавать и понял, насколько ценно делиться этой практикой с другими. С тех пор я полностью посвятил себя йоге, постоянно углубляя личную практику и подход к преподаванию.Мои ключевые...
Подробнее
Асаны, пранаяма, медитация, йога-терапия, инь-йога, философия йогиМой путь в йоге начался более 10 лет назад после обучения в Dev Sanskriti Vishwavidyalaya и Mahayogi Gorakhnath Patanjali Yogi Sansthan. С тех пор я изучал и практиковал широкий спектр оздоровительных дисциплин, включая панчакарму, марма-терапию, натуропатию, акупрессуру, звукотерапию, праническое исцеление, рейки, цветотерапию, мокша-терапию и аюрведу.Я предлагаю асаны, пранаяму, медитацию, йога-терапию, инь-йогу и философию йоги,...
Подробнее
Palm Beach Ayurvedic Beach Resort, Varkala, Kerala 695141, India
Варкала