Скульпт Барре

Это занятие объединяет изящество балета, точность и контроль пилатеса, а также плавность йоги, чтобы вы могли поработать над телом мягко, но очень эффективно. Низкоударная нагрузка помогает включить в работу всё тело, развить силу, улучшить стабильность и двигаться более осознанно, с вниманием к каждой детали.

Формат небольшой группы — максимум 7 участников — создаёт комфортные условия для персональных подсказок и бережного сопровождения на протяжении всей практики. Благодаря этому вы сможете точнее выполнять движения и получать максимум пользы от каждого упражнения. Занятие подходит для любого уровня подготовки и построено с учётом безопасности. Если у вас есть травма или особые вопросы по здоровью, рекомендуется связаться заранее перед бронированием. Беременные участницы также могут присоединиться к классу до 15-й недели беременности.