Поток силы

Погрузитесь в динамичную практику виньяса, которая помогает развивать силу, выносливость и уверенность в себе. Этот энергичный класс предлагает исследовать баланс на руках, перевёрнутые положения и другие игровые элементы, мягко подталкивающие вас выйти за привычные рамки и попробовать больше, чем обычно.

Особое внимание уделяется укреплению верхней части тела и мышц кора, при этом практика остаётся глубокой и насыщенной за счёт приятного, полноценного растяжения всего тела. Разнообразная последовательность и более высокий темп удерживают внимание и вовлекают и тело, и ум, поэтому занятие особенно подойдёт тем, кто любит более атлетичный и активный формат йоги.

Практика проходит в тёплом зале, создавая атмосферу, в которой легче почувствовать интенсивность, сосредоточенность и мощный внутренний импульс. Вас ждёт вдохновляющая, местами непростая, но очень благодарная сессия, в которой можно открыть для себя новые возможности собственного тела и практики.