25-часовой ретрит для обучения преподавателей: центральная нервная система и восстанавливающая йога на острове Окракок

Пройдите обучение преподаванию восстановительной йоги вместе с Virginia Gallagher и Savana Harwood в пространстве, созданном для глубокого погружения и обновления. Этот стиль помогает достичь выраженного физического, ментального и эмоционального расслабления: ученики удерживают асаны дольше обычного, используя пропсы, спокойную музыку и чёткие словесные подсказки. В основе восстановительной практики — мягкая перезагрузка и стимуляция парасимпатической нервной системы, что способствует снижению стресса и поддерживает нервную и иммунную системы через длительные медитативные вытяжения.

Опираясь на осознанность, этот подход приглашает замедлиться и увидеть более тихую, созерцательную сторону йоги. Он поможет расширить ваши методы преподавания и глубже понять саму практику. Часы обучения могут быть зачтены в 300-часовой сертификат Hot Asana Yoga University или в требования Yoga Alliance к continuing education.

Стоимость: $800 с человека, включая обучение и проживание в общем размещении.

• Депозит $500 вносится при регистрации для бронирования места.
• Депозиты и платежи не подлежат передаче и возврату.
• Полная оплата вносится за неделю до начала обучения.