Я верю, что каждый человек способен влиять на смысл, качество и направление собственной жизни. В любом возрасте мы можем быть сильными, здоровыми, счастливыми и гибкими. Моя задача как преподавателя — не только посеять семена практики, но и создать условия, в которых они смогут раскрыться. Для этого лучше всего подходят открытые пространства, где есть доброта, позитив и смех.
После 200-часового обучения хатха-йоге, 300 часов по смешанным методикам, 100 часов по миофасциальной инь-йоге и осознанности, а также различных курсов по анатомии и подготовки преподавателей медитации, я продолжаю учиться. Одним из самых ценных для меня опытов стали занятия в студии с гостями Azulfit. Меня привлекают игра, радость, тёплая атмосфера и свобода пробовать новое, развиваться и расти.
Мой стиль преподавания основан на любознательности и контакте. Занятия йогой выстраиваются так, чтобы наполнять энергией и придавать уверенность, одновременно помогая глубже почувствовать тело и поддерживать ясность ума и спокойствие. Медитацию я предлагаю как глубоко индивидуальный опыт, опираясь на разные практики, чтобы облегчать стресс, тревогу, горе и боль, а также развивать концентрацию, сострадание или просто тишину и покой.