Погрузитесь в мягкую и восстанавливающую практику йоги Инь, которая помогает замедлиться, отпустить напряжение и вновь почувствовать связь с собой через осознанное движение. Эта спокойная форма йоги с...
По запросу
Погрузитесь в мягкую и бережную практику, которая помогает снять напряжение с тела и успокоить ум через глубокую растяжку мышц и направляемую медитацию. Занятие создаёт спокойное пространство, где мож...
Это динамичная практика йоги, в которой принципы выравнивания Anusara Yoga соединяются с внимательным, осознанным движением. Занятие проходит на испанском языке и создаёт тёплую, вдохновляющую атмосфе...
Эта мягкая йога-последовательность создана для тех, кто только начинает знакомство с практикой или хочет спокойно вернуться к основам. В поддерживающей и доброжелательной атмосфере вы сможете прикосну...
Эта энергичная практика виньяса-йоги помогает двигаться осознанно, соединяя каждую асану с дыханием. Такой формат поддерживает не только телесную чувствительность, но и концентрацию, поэтому занятие о...
Этот класс создан для тех, кто только начинает знакомство с йогой и хочет сделать первые шаги в спокойной, поддерживающей атмосфере. Занятие проходит на испанском языке и помогает мягко замедлиться, п...
Присоединяйтесь к энергичной практике, которая помогает глубже почувствовать тело через Универсальные принципы выравнивания в йоге Анусара. Эта вдохновляющая сессия сочетает осознанное движение и вним...
Присоединяйтесь к мягкому, поддерживающему еженедельному ритму движения, тишины и восстановления, где занятия помогают одновременно наполняться энергией и сохранять внутреннее спокойствие. По понедель...
Начните неделю мягко и с пользой: эта практика поможет постепенно пробудить тело, успокоить ум и настроиться на ровный, осознанный ритм дня. Занятие выстроено как согревающая последовательность асан,....
Индивидуальная йога-сессия выстраивается под вас и ваш текущий запрос — физический, эмоциональный и энергетический. Практика может помочь вам заземлиться, мягко раскрыть сердечное пространство, хороше...
Начните утро с бодрящей фитнес-практики, созданной танцовщицей и йогом: здесь плавность движений сочетается с осознанным, мягким потоком. Занятие проходит по понедельникам и средам в 9:00 утра и досту...
Каждое занятие этого формата предлагает поочерёдно исследовать одну из чакр через мягкое сочетание направляемых визуализаций, йоги, свободного танца с намерением и упражнений в парах. Такой подход соз...
Погрузитесь в семинедельное путешествие, в котором каждую неделю внимание будет сосредоточено на одной чакре. Этот курс создан как спокойное и поддерживающее пространство, чтобы вы могли глубже понять...
Начните утро в 8:00 с практики, которая мягко пробуждает тело и помогает собрать внимание в одно целое. Это занятие задаёт устойчивый, наполненный энергией тон на весь день и приглашает двигаться осоз...
Приглашаем вас на практику в 15:00, созданную для того, чтобы подарить дню больше легкости, присутствия и внутреннего обновления. Это йога-пространство, где можно замедлиться, мягко вернуться к дыхани...
В 15:00 вас ждёт мягкая и в то же время глубокая практика, направленная на большее ощущение свободы, внимательности и внутреннего освобождения через осознанное движение. Этот класс по фациальной йоге....
Практика, основанная на системе чакр, помогает мягко вернуть телу ощущение баланса и целостности. Каждая чакра несёт свою особую силу и открывает путь к более глубокому самопониманию, внутренней настр...
Этот мягкий и по-настоящему восстанавливающий воркшоп приглашает вас замедлиться, отпустить напряжение и погрузиться в состояние глубокого отдыха. Практика объединяет спокойную Yin-йогу, направляемую....
Позвольте себе замедлиться и мягко выйти из привычного ритма в этом глубоко восстанавливающем классе, созданном для снятия напряжения и возвращения к более спокойному внутреннему состоянию. Практика с...
На этом занятии вы сможете двигаться в спокойном, размеренном ритме, позволяя телу и уму мягко включаться в практику. Здесь акцент сделан на простых асанах и осознанных движениях, а вспомогательные ма...
Эти занятия йогой подойдут каждому — независимо от уровня подготовки, опыта и текущей формы. Практика выстроена так, чтобы вы могли двигаться в комфортном темпе, постепенно укрепляя тело, развивая уст...
Виньяса — это традиционное название того, что многие знают как Yoga Flow: динамичной практики, в которой движение естественно и плавно соединяется с дыханием. Асаны выстраиваются в непрерывную последо...
Этот метод йоги ценят за внимательное отношение к деталям: здесь особенно важны выравнивание, точность и понятные, последовательные инструкции в каждой асане. Подход, разработанный Б. К. С. Айенгаром,...
Эта мягкая практика помогает успокоить тело и ум, предлагая более медленный ритм и глубокое расслабление за счёт длительного удержания поз. Асаны выполняются с опорой на вспомогательные материалы и в....
