На этом занятии вы сможете двигаться в спокойном, размеренном ритме, позволяя телу и уму мягко включаться в практику. Здесь акцент сделан на простых асанах и осознанных движениях, а вспомогательные ма...
По запросу
Погрузитесь в спокойное пространство, созданное для того, чтобы вы смогли замедлиться, отпустить напряжение и по-настоящему расслабиться. Этот восстановительный класс сочетает практики Yin, Restorativ...
Начните утро с практики, которая мягко пробуждает тело и проясняет ум. Этот 75-минутный класс контрастной йоги сочетает динамичную виньясу в более интенсивном темпе с заземляющей, восстанавливающей пр...
Это мягкая и по-настоящему восстановительная практика, в которой медленные осознанные движения сочетаются с бережной поддержкой аэро-гамака и живым акустическим звучанием. Занятие выстроено на основе....
Погрузитесь в практику, которая помогает мягко восстановить тело и успокоить ум через осознанное движение и глубокое звучание. Эта йога-сессия подходит для любого уровня подготовки: она бережно пригла...
Мягкая практика йоги с плавными переходами между асанами помогает двигаться спокойно и осознанно, сохраняя ощущение гармонии в теле, уме и внутреннем состоянии. Такой формат бережно поддерживает вас в...
Это мягкая практика, которая помогает спокойно войти в новую неделю, замедлиться, отпустить лишнее напряжение и начать с более ясным намерением. Сессия начинается с полностью поддерживаемых восстанови...
Если вы периодически сталкиваетесь с дискомфортом в спине, этот класс поможет подойти к телу бережно и осознанно. Практика выстроена так, чтобы через мягкое движение, внимание к дыханию и корректную т...
Индивидуальные занятия созданы, чтобы мягко поддерживать вас на каждом этапе беременности: к практике приглашаются участницы любого уровня подготовки и на любом триместре. Каждая встреча выстраивается...
Погрузитесь в мягкую практику, где движение становится спокойным и осознанным, а внимание бережно возвращается к телу и дыханию. Плавные последовательности, размеренный ритм и глубокое дыхание помогаю...
Эта практика приглашает вас замедлиться, отпустить лишнее напряжение и мягко вернуть внимание к себе. Плавные связки в сочетании с осознанным дыханием помогают бережно поработать с телом, улучшить гиб...
Эта практика создана для глубокого отдыха и мягкого восстановления, поэтому подойдёт участникам с любым уровнем опыта. Если вы только знакомитесь с восстановительными занятиями или уже хорошо с ними з...
Это мягкая и доступная йога-практика для мам и малышей от 8 недель до начала ходьбы, созданная для того, чтобы вы могли бережно двигаться, дышать и восстанавливать связь с собой и ребёнком. Занятие пр...
Практика в низко подвешенном гамаке помогает замедлиться и мягко уйти в восстановительные позы. Благодаря более близкому к полу расположению гамака вы сможете дольше оставаться в каждом положении, поз...
Проведите вечер в мягком и поддерживающем пространстве, где восстановительная йога сочетается с дыхательными практиками, помогая вам замедлиться и вернуться к себе после насыщенного дня. Деликатные, х...
Сделайте паузу после напряжённой рабочей недели и позвольте себе по-настоящему расслабиться на этой терапевтической практике, созданной для глубокого отдыха и восстановления. В ходе занятия вы будете....
Это мягкая, более медленная по темпу практика йоги, созданная для того, чтобы помочь и новичкам, и опытным ученикам глубже почувствовать движение, дыхание и выстраивание тела. Спокойный, размеренный р...
Этот 90-минутный расширенный класс приглашает вас глубже погрузиться в традиционные корни йоги, уделяя особое внимание бхакти-йоге и её преданному, сердечному настрою. Практика выстроена как целостное...
Приглашаем вас на вечер пятницы, посвящённый восстановлению, мягкому расслаблению и глубокому отдыху. Это пространство для бережного погружения в себя, где вы сможете тонко почувствовать связь между с...
Погрузитесь в спокойную практику мягкой йоги, созданную для расслабления, бережного движения и более внимательного контакта с телом. Этот формат подходит тем, кто хочет замедлиться, снять внутреннее н...
Откройте для себя мягкое и доступное знакомство с йогой в формате целительного занятия со звуковой ванной, специально созданного для начинающих. Эта практика помогает замедлиться, снять напряжение и б...
Групповое занятие построено на восстановительной практике и создает спокойное пространство, где можно замедлиться, отпустить накопившееся напряжение и мягко вернуться к себе. Этот формат особенно подо...
Это событие посвящено глубокой связи человека и природы, а также силе лунного цикла, который тонко отражается в нашем внутреннем состоянии. Полная луна становится здесь поводом остановиться, прислушат...
Этот мягкий формат опирается на классическую хатха-йогу и стиль Сивананда, делая акцент на поддержке общего здоровья и хорошего самочувствия. Практика выстроена так, чтобы по-настоящему питать тело и....
