Йога — это искусство соединять дыхание и движение, и она может быть одновременно успокаивающей, наполняющей энергией, восстанавливающей и глубоко вдохновляющей. Эта практика действительно подходит каждому, независимо от уровня подготовки и гибкости.
Amanda — сертифицированный преподаватель с 200-часовой подготовкой, зарегистрированная в Yoga Alliance. В её обучении были хатха-йога и виньяса-флоу, восстанавливающая и инь-йога, а также йога-нидра. Благодаря этому она свободно ведёт самые разные занятия, ежемесячные специальные классы и ретриты в Великобритании и за её пределами. «Мне нравится вплетать элементы разных практик в свои занятия и соединять инь и ян, чтобы создавать уникальный, гармоничный опыт». Для Amanda йога — это путь длиною в жизнь, и она продолжает учиться, постоянно ищет новое вдохновение, которым делится со своими учениками и на ретритах.
Своё преподавательское обучение Amanda прошла в самом сердце джунглей, в горах прекрасной Шри-Ланки, в полном погружении в природу и мир дикой жизни. Этот опыт по-прежнему вдохновляет её проводить практики на свежем воздухе, когда это возможно. Будь то занятия на пляже во время ретритов или любая другая открытая площадка, практика под свежим воздухом и звуки природы или океана приносит дополнительное ощущение лёгкости и помогает успокоить ум.
Она создаёт безопасное, тёплое и спокойное пространство для практики, мягко напоминая каждому, что йога не заканчивается на коврике, а продолжается в повседневной жизни. Тело создано для движения, а когда мы дышим осознанно, мы можем жить долгой и наполненной жизнью.
Amanda также проводит приватные занятия один на один, которые доступны и для пар, и для небольших групп. Это отличный способ углубить практику и обрести больше уверенности. В индивидуальном формате вы можете максимально использовать каждую встречу — независимо от того, приходите ли вы с чётким намерением или просто с готовностью исследовать новое. Amanda создаёт персональные занятия, полностью адаптированные под вас. Её увлечённость и знания будут снова и снова возвращать вас на коврик.
Amanda — замечательный преподаватель йоги: рядом с ней вы оказываетесь в пространстве, которое ощущается безопасным, устойчивым и радостным. Её искренняя любовь к передаче знаний йоги чувствуется в каждом занятии. Мне очень понравилось время, проведённое с ней. Спасибо, Amanda, с нетерпением жду возможности отправиться на один из ваших ретритов в ближайшем будущем! - Rose - Wild Self Yoga