Джули Паллесен — сертифицированный преподаватель пилатеса и основательница This Way Movement. Она прошла обучение в Нью-Йорке и привносит в свою работу более трёх лет преподавательского опыта. Недавно Джули открыла собственную студию пилатеса в Santa Teresa, создав тёплое и располагающее пространство для тех, кто хочет исследовать движение с большей осознанностью и заботой о себе.
В основе её занятий — осознанное движение и тонкая связь между телом, дыханием и настоящим моментом. Классы Джули опираются на классический пилатес и вдохновлены оригинальным видением Джозефа Пилатеса, при этом в них чувствуется её современный, бережный подход. На занятиях вы можете ожидать вдумчивую практику, которая помогает развивать силу, выстраивать правильное положение тела и глубже ощущать присутствие в процессе.
Подойдёт ли вам пилатес впервые или вы хотите отточить уже знакомую практику, Джули создаёт поддерживающую атмосферу, в которой движение становится одновременно осознанным и восстанавливающим.