Cedric

Обо мне

Моя задача — создавать безопасное и поддерживающее пространство, в котором вы сможете снова соприкоснуться со своей внутренней сутью. Через дыхание, присутствие и развитие самонаблюдения я приглашаю вас мягко и глубже возвращаться к себе.

Мой путь

На протяжении многих лет я выстраивал свою практику йоги под руководством разных учителей и мастеров, а также через собственный жизненный опыт. Для меня йога — это образ жизни и путь к Самости. Я хочу вдохновлять и поддерживать вас в поиске этой Самости во всех её проявлениях, чтобы вы могли каждый день жить своей истинной природой и раскрывать полный потенциал без компромиссов.

Это понимание пришло ко мне через долгий и порой непростой путь, который проходил через разные страны, внутренние состояния, старые привычки и болезненные переживания. В основе моего преподавания — духовные учения Шри Ауробиндо и Матери из Индии, а также Рудольфа Штайнера и Экхарта Толле из Германии. Я также опираюсь на традиции движения и асан в Anusara Yoga, Vinyasa и Ashtanga Yoga. Кроме того, Yin Yoga стала для меня глубоко исцеляющей практикой благодаря TJ Maher из Нью-Йорка, а Elea Gisele из Франции вдохновила меня объединить инь и ян как единый целостный путь.

Медитация как основа

Хотя я впервые столкнулся с випассаной для детей в 7 лет, тогда я ещё не мог по-настоящему её понять. Осознанная медитативная практика началась у меня в 24 года в Бразилии. После многих пауз и внутренних трудностей я снова открыл для себя регулярную практику благодаря крия-йоге со Swami Atmananda из Индии. Сегодня я преподаю медитацию и осознанность как основу наполненной практики йоги и сознательной жизни. Позже я также прошёл ещё один випассана-ретрит с 10 днями молчания, который открыл для меня новые внутренние миры, и я очень за это благодарен.

Я стремлюсь быть для вас учителем на равных — так же, как этому учили меня мои наставники. Я благодарен Sophia Wahdat, Christina Lobe, Sudhir Rishi, Swami Atmananda, Joanna Vladescu, Alan Ellman, TJ Maher, Octavio Salvado, Elea Gisele и особенно моей партнёрше Athina Tamaresi, которая учит меня йоге каждый день за пределами коврика.

Сила йоги

В моей работе вы узнаете, что тело отражает наше внутреннее состояние, а движение, растяжка, укрепление и концентрация могут быть по-настоящему мощными и исцеляющими.

Вы также исследуете, что мы — не только физическое тело: что такое прана, или жизненная энергия, как её пробуждать и как использовать её бережно и поддерживающе. Я хочу помочь ученикам прожить опыт многослойного существа, состоящего из тела, эмоций, ума и души, и увидеть, как йога помогает привести все эти уровни к здоровому балансу.

Моя страсть — медитация и философия йоги в сочетании с современными подходами к честной коммуникации. Я основал школу йоги и ретрит-центр INEA YOGA на Корфу, в Греции. Я веду регулярные занятия, воркшопы, обучающие программы для преподавателей йоги и йога-ретриты на немецком и английском языках.

Как преподаватель, я не стремлюсь вас в чём-либо убеждать. Вместо этого я создаю безопасное пространство и предлагаю идеи, инструменты и движение, чтобы вы могли сами исследовать и проживать свою истинную природу. Мой опыт также включает многие годы занятий боевыми искусствами, в том числе Ju-Jutsu, Brazilian Jiu-Jitsu, Capoeira и Kickboxing.

Исследователь сознания

Я воспринимаю себя как исследователя сознания. В своей работе в йоге я создаю физическое и ментальное пространство, в котором ученики могут с поддержкой, вдохновением и через телесную практику исследовать собственный внутренний путь.